高龄产妇养胎应该先养身和心

　　随着社会的变化，现代年轻人总是在结婚后选择不要孩子过二人世界，等几年再生孩子的想法，二人世界固然是美好的，可是女人过了一定的年纪，生孩子可能就会有危险，或者产后不好恢复等这些问题了，那么，如果年纪大的女人怀上宝宝后又应该注意些什么呢?母婴频道小编精心为大家准备了以下的内容，仔细阅读一下吧健康的身体健康的心理妊娠与分娩是女性的一种心理需求 ，同时也是女性的一种心理应激因素，高龄孕产妇 更容易有心理负担。

　　保证母亲、胎儿健康 仅靠增加饮食方面的营养是远远不够的，高龄孕产妇更需要有愉快的心情和稳定的情绪，家庭成员应鼓励和帮助孕妇进行适当运动 ，孕产妇也要通过写日记等转移注意力的方式进行科学有效的情绪宣泄 。为了优生优育 ，怀孕前要先做全身调理，进行孕前检查 ，通过全面系统的孕前优生健康检查 能够极大降低妊娠风险 ，既能保证产下健康婴儿 ，对孕妇本身也有极大好处。通过医学检查发现影响生育的疾病，提出有利于母亲健康和子代出生素质的医学意见，不仅是优生优育的第一道防线，更是出生缺陷的一级预防。

　　高龄产妇注意事项为了能够有一个健康的宝宝，年龄比较大的准妈妈 应该听从以下叮咛：注意均衡营养 ，维生素 与矿物质 的补充; 养成良好的生活习惯 与规律地起居作息，戒烟戒酒 ，不熬夜; 缓和情绪反应 与调适工作压力，在充分认知之下，避免太多无谓的错觉妄想，应以平常心来度过，改善工作环境 ，避开所有可能有危害的污染物质。按时接受孕前 检查，或尽早接受初次产前检查 。在怀孕前接受健康检查 ，看看是否有高血压 、糖尿病 或肾脏等疾病，如果有，应先治愈稳定后再准备怀孕 。

　　高龄产妇 具体办法高龄初产妇 应提高自我警觉性，不要'临时抱佛脚'。即在妊娠的初期直到临产，随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外，定期到有条件的妇产科 进行母胎监护和必要的防治措施 。在临产将近时，应提前住入医院妇产科，具体提前一周或两三周，应视个人情况而定，切实做好产前监护，必要时及早行剖宫产 较为安全。

　　妊娠期间，经过特定检查，如确诊为严重畸形儿 或母体因严重并发症 不能继续妊娠，否则危及孕妇生命者，应当机立断，中止妊娠 ;如果妊娠后期，胎儿没有致命畸形且有存活的可能，应提前行剖宫产术，可确保母婴的安全。

　　另外高龄产妇因为怀孕的时候年龄偏大，卵子分裂的过程中容易发生染色体 的一些异常，就是胎儿有染色体类疾病，也就是先天缺陷 的机会明显增高，所以我们国家在制定产前诊断这个法规的时候，特别指出35岁以上的孕妇应该在怀孕以后做一个产前诊断，判断胎儿有没有染色体疾病 。

　　看来高龄产妇生孩子确实是应该小心的，因为毕竟身体上和年纪上已经不占任何的优势了，不能和年轻的女人比，而且在产前一定要仔细检查有没有其它的疾病，以防在生产过程中出现什么状况，闲时没事的时候，多听听音乐，看看书来放松一下心情，以保证有生孩子时有一个健康的身体。