日常生活中哪些东西对孕妇辐射大 孕妇防辐射应该这样吃

我们都知道女性在怀孕期间为了肚子里胎儿的健康的生长，很多东西是不能碰的，不管是从饮食还是生活方面，尤其是一些有辐射的东西，孕妇更是不能接近，那么哪些东西对孕妇辐射大呢？下面就来看看吧！

辐射对于孕妇来说是非常有危害的，因为辐射是一种能量，会在人体内累积，接触过度会产生不良影响，如果能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。那么，什么东西对孕妇辐射大？

1、电脑：说到辐射首先会想到的就是电脑，电脑的辐射不仅对于孕妇来说危害大对于普通人也是非常有伤害的，有研究表明，屏幕后电磁波的危害比屏幕前的危害要大，所以建议孕妇要使用电脑最好保持50厘米的距离，所以如果条件允许的话，可以把电脑靠墙放，降低电磁场的强度。

2、电磁炉：专家表示，电器用品中，电磁炉的电磁波偏高，相比之下，甚至比冰箱高上千倍、上万倍。孕妇在使用电磁炉做饭时，腹中的胎儿正好处在电磁炉放置的高度，对胎儿的影响可想而知。所以，孕妇如果无法避免使用电磁炉就应该加快做饭速度，把菜放锅中后，不要一直站在电磁炉边，与它保持一定距离。

3、微波炉：在微波炉中，食物的分子被高频的电磁波振动，产生热量，从而可以煮熟食物。微波炉会释放电磁波，不少人都怀疑它是否对身体有害。其实微波炉本身是密封设计的，不存在泄露问题。但是如果是质量问题或是使用时间过长的微波炉，就有微波泄漏的可能。如果微波炉密封不好，微波在烹饪食物同时也同样振动旁边使用者身上的分子，对人体造成影响。所以，定期清理微波炉也很重要。如果有泄露，要及时更换。孕妇使用时也应该尽量离微波炉远一点。

4、手机：手机辐射大一直是很事实的问题，如果孕妇要用手机建议别把手机放在肚子上，这会无形间伤害到胎儿。

虽然辐射无无处不在无所避免，但是可以从日常饮食帮助孕妇防辐射侵扰，不妨多吃黑芝麻、紫苋菜。黑芝麻能益肾，可增强身体细胞免疫、体液免疫功能；紫苋菜含硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化，硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。