|
食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性来决定的，而不是由人们的味觉或者食物溶于水中的化学性而定。动物的肝脏、肉类、脂肪、蛋白质、五谷类食物含硫、磷、氯等阴离子较多，在人体内代谢后容易产生乳酸、磷酸等酸性物质，因此属于酸性食物。 酸性食物有哪些
强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 弱酸性食品：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。 其实大家平常吃的食物中有很多都是酸性食物，它们会使我们的体液酸化打破了人体的正常酸碱平衡，变成酸性体质，那样也会出现一些健康的问题，大家还是适量的吃为好，东西虽然好吃，但是不能贪多哦。 |
上一篇：54种食用蘑菇的种类
相关专题：
健康养生
相关资讯
- 怎么得厌食症？
- 患者对自己的身体形象有不正常的认识,临床表现为过度追求减肥通过自愿禁食、呕吐、服用泻药等药物、体育锻炼等方法。 1、拒食 拒绝进食是神经性厌食症的第一症状,使用抑制食欲的药物和过度节食,过度节食导致营…
- 阑尾炎吃什么好？这四个水果食物多吃恢复快
- 阑尾炎患者一般在饮食方面都有不良习惯,如果吃了不消化的食物会引起便秘,无法排出的食物残渣和粪便会堵塞阑尾腔。阑尾炎的饮食有很大的关系。你应该多吃易消化的食物, 1、苹果 阑尾炎患者平时可以吃苹果,…
- 胃胀气不消化怎么办快速解决？这五个方法改善肚子胀气
- 使食物能及时消化吸收营养物质,时间长了很多不良症状就会找上你,那么胃胀气不消化怎么办快速解决?一个人肠道的消化代谢能力在长期不活动后会逐渐减弱,从而诱发消化不良、胀气等问题。帮助人体消化堆积的食物,从而快…
- 熬夜党的养生佳品是什么？这五个食物养肝明目增强体质
- 可怕的是没有及时给身体补充能量。所以为了减少熬夜对大家身体的伤害,平时熬夜的人可以经常补充营养食物。因为枸杞中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、氨基酸和多种维生素, 2、苹果 对于经常熬夜的人来说很容易出…
- 低血压吃什么食物能补上来？这五个食物补气养血缓解症状
- 有高血压的朋友吃降压药,怕血压升高。低血压更喜欢挑瘦弱、营养不良的朋友和妇孺下手。这是低血压患者最常见的症状。同时患者可出现四肢冰冷、胸闷、胸痛、注意力难以集中、失眠等症状,那么低血压吃什么食物能补上来…
