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当归益母草粟米粥 组成：当归15克，益母草15克，大枣10枚，粟米50克，红糖20克。 制法： 把当归、益母草除去杂质，洗净放入沙锅或不锈钢锅内，加600克水，浸泡1小时;用大火煮沸后改用小火煎30分钟，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎。药渣加500克水，煮法同前，得200克药液，为二煎。大枣、粟米拣去杂质，淘洗干净，放人锅内，注入头煎、二煎药液及清水共500克。将锅置大火上煮沸，再换小火熬至米化汤稠成粥，加红糖，稍煮即成。 功效：补血调血，活血止痛。 用途：适用于气血亏损所致的*经先后无定期。 用法：每日2剂，分早、晚热服，10日为一个疗程，可连服二至三个疗程。因血热阴虚、湿热蕴结所至*经不调者不宜服用。 *经是每个女人的必经烦恼，但它又是女性保持美丽的长生药。如何解决经期出现的各种烦恼和困扰?这里推荐几种米粥，帮你缓解经期各种不适。 *经过多 淡菜猪肉粟米粥 组成：淡菜50克，瘦猪肉50克，粟米100克。 制法：将淡菜用温水浸泡半天，淘洗干净后与淘洗干净的粟米、瘦猪肉一同人锅，加1000克水，先用大火烧沸，再转用小火熬煮成稀粥。 功效： 滋阴调经，补肝肾，益精血。 用途：适用于*经过多。 用法： *经前日服1剂，连服5~10剂。 |
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