宝宝四个月如何进食五谷根茎类的食物

　　宝宝四个月了，可以开始吃副食品了?随着宝宝身体的增长，所需要的营养当然日益增多，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝健康的根基。母乳当然是宝宝最理想的食品，大约四个月开始，光吃奶水已经无法满足宝宝的营养需求了。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，除了原先的母乳或婴儿配方奶之外，应该开始吃一些由蔬菜、水果等固体食物制成的汤汁及米糊或麦糊，来满足成长中所需的营养，这就是所谓的副食品。

　　第一次喂食母乳或配方奶以外的食物，一次只能喂食「一种」食物，并从少量开始??且浓度也要由稀至渐浓，形态从汤汁或糊状渐渐变为泥状或固体，若3至5天后，宝宝未出现不良反应，就可再尝试新的食物。而喂食的方式最好将食物盛在碗中，用汤匙来喂食，让宝宝开始接受大人的饮食方式。4~6个月大时，应从米糊开始喂食，等宝宝适应后，再喂食以五谷根茎类的食物;7~9个月大的宝宝，则要开始添加蛋白质的食物来源，但不可以只喂蛋白，以免宝宝过敏。10~12个月大时，就可尝试全蛋及干饭了，并尝试让宝宝开始自己进食，同时最好为宝宝准备不易摔破、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具。

　　在这个阶段中，若是能充份掌握副食品给予原则，就能轻松赢得宝宝的健康。千万不要强制限定宝宝一定得吃多少，而逼着宝宝多吃一点;否则若是影响了宝宝进食时的心情，并留下对食物的负面记忆，反而易使得添加计画失败，甚至导致宝宝产生偏食的习惯。