导读:经痛不是病,痛起来要人命,相信作为女性几乎都有过这样的经验,何况超过三十岁以后,妇科的问题又变得更多,甚至因此影响工作的情绪,多数的人选择热敷的方式来减缓症状,但是要真正的治本仍需从体内做起,饮用最天然的食物,调整体质好好爱自己。 有效减缓女性经痛症状的红枣鸡蛋汤的家常做法 子*是女人的第二个心脏,一般人却疏于保养,下面就要告诉大家一个最简单有效的食补方式:红枣!自古以来很多中药处方都可以见到红枣的踪影,由于红枣味甘、性温,能补中益气,养血生津,因此,几乎所有滋补美容、调养生息的配方中,都纳含红枣一味。 这是因为中医认为「枣为脾之果」,食用红枣能够调理脾胃功能,达到补气养血,帮助消化、促进营养吸收,尤其对女性的身体特别好,以下让漂亮女人街小编教你一道料理: 红枣鸡蛋汤的家常做法 材料: 红枣60克、鸡蛋1颗、红糖适量 做法: 1. 洗干净红枣,放入500c.c的滚水中煮三十分钟。 2. 在起锅前加入红糖调味,再打入鸡蛋,等待鸡蛋煮熟即可食用。 功效: 对体质虚弱、营养不良、贫血、脸色黄的人,可以当成平日保养的甜点食用。 小叮咛: 红枣偏甜,容易胃胀气、打嗝、排气多的人,红枣应适量食用。 |
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