适合上班族中午带饭的简单菜谱家常菜做法大全带图片

　　导读：上班族的午餐常让人很头痛，附近的店面要太贵又油腻，也不想妥协于便利商店的微波食品或走味的便当，自己带便当也很麻烦，还能有什么其他选择呢?今天漂亮女人街小编带来适合上班族中午带饭的简单菜谱家常菜做法大全带图片：

　　试试在公司里开伙吧!只要善用炊具，有一台电饭锅、电磁炉或微波炉，或是一台小烤箱，就能变出许多料理，四、五个人大家分摊个五、六十元就可以吃得很好了唷!不仅省钱、而且卫生又健康，还能增进同事感情呢?要怎样能在办公室开伙呢?教你四个绝招，让公司茶水间也能变身美味厨房唷。

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　　绝招一、菜色不能太复杂

　　中午的午休时间短，要变出三菜一汤实在有些困难，最好是一锅就能解决的料理最好，锅里面有饭有肉有菜，再用烤箱烤个鱼、猪排，就能吃得丰富又营养。

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　　绝招二、必备炊具电饭锅

　　电饭锅是最好的料理帮手，建议可以摆台电饭锅在茶水间，而且六人份、十人份的电饭锅不占空间，却能变出很多料理，像是饭及面，或是汤都可以，也能煮水饺、蒸包子，非常简单又方便，另外烤箱也是作料理的好帮手，简单的秋刀鱼、里肌肉送进小烤箱，马上就能加菜。

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　　绝招三、事先准备好食材

　　上班族中午休息时间通常只有一小时，必须很快做好吃完才不致耽误上班，因此一些准备工作，例如洗洗切切最好先在家完成，装在保鲜盒里，饭也可以在家事先作好。可以几个同事分配好菜色及准备工作，到公司时就赶快将食材丢进电饭锅或烤箱中，单击开关就能等开饭了。

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　　绝招四、假日作好冷冻调理包

　　想要吃一些费工夫的菜，像是牛肉汤面、咖哩、红烧肉，可以利用假日作好一锅菜，再分装冷冻，之后再带到办公室用电饭锅或室微波炉加热，可以几个同事轮流作，大家一起分享也很棒喔!