咳嗽可以吃黑醋姜吗？春季适不适合吃黑醋姜有什么效果

　　导读：咳嗽可以吃黑醋姜吗?春季适不适合吃黑醋姜有什么效果。每天吃饭时间和份量不固定，可能会让你的血管年龄比实际年龄还高! 血管年龄愈高，发生高血压的机率也随之提高。 提出的调味料「黑醋生姜」，让你血液畅通、血液浓度下降，短时间内就可以降低三酸甘油脂，预防高血压、糖尿病等疾病。

咳嗽可以吃黑醋姜吗？春季适不适合吃黑醋姜有什么效果

　　黑醋去除血管老废物质，生姜改善末梢血液循环，还能降低胆固醇

　　黑醋中的柠檬酸和胺基酸可以降低血液浓度，并除去血管中的老废物质，促进血管的畅通。 还有抑制血液中三酸甘油脂的运作，可以预防高血压、糖尿病等疾病。

　　生姜中的姜烯酚有提升免疫力、降低胆固醇的效果。 姜烯酚更能提高体温，有助于提高基础代谢，达到瘦身的效果。 还有，生姜中的姜辣素则可以改善末梢血液循环，有助于改善寒性体质。

　　每天食用30公克黑醋生姜，10天内就可以降低17岁血管年龄

　　一机来做10天饮食实验。 只是每天在三餐的食物中淋上黑醋生姜，每天约吃30公克，小堺一机的血管年龄就由74岁降到了57岁，还比实际年龄年轻3岁。 血糖值也由超标的151，降到标准值以下的95。

　　而制作好的黑醋生姜放在冰箱中可以保存7～10天，并请在制作时选用密闭性高的容器，制作前也请用煮沸法消毒容器。

　　黑醋生姜这样做

　　准备材料：

　　生姜100公克、黑醋100毫升、蜂蜜20公克

　　作法：

　　步骤1：把100公克的姜切片放入玻璃瓶中

　　步骤2：加入100毫升的黑醋与20公克的蜂蜜

　　步骤3：浸渍一天就可以食用了。