生理痛吃什么缓解 女孩子治痛经的小方法喝姜红茶

生理痛吃什么缓解 女孩子治痛经的小方法喝姜红茶

　　实例一 卵巢囊肿缩小，生理痛消失-姜红茶。长年来，我每一次生理期来时，腹部都会异常疼痛，后来因为痛到实在无法忍受，我于是前往妇产科检查，生理痛吃什么缓解，女孩子治痛经的小方法喝姜红茶才发现自己两边的卵巢已各长出直径约有四公分大小的肿瘤。 而且经由检查数据得知，我有很大的可能罹患子*内膜异位症。

　　医生说我两边的肿瘤还不须要开刀，但建议我使用荷尔蒙疗法。我担心这种疗法会有副作用，所以不太想接受，打算先观察一年后再做决定。

　　看过医生，接受过检查后，每一次生理期来时，我的腹部都一样疼痛难忍。 从生理期开始的第一天到第三天，我从背部到腹部一带的疼痛，都痛得让我难以忍受。

　　当实在痛得受不了时，我就会服用市面上贩卖的止痛药来缓和疼痛。 可是止痛药的效果只是暂时的，等药效过去后，我又会痛得站不起来，甚至会痛到在床上打滚。

　　不知道是不是因为有卵巢肿瘤的关系，我的腹部总是会感到寒冷，到了秋末，都要穿上很厚的衣服保暖。 一到夏天，当人家一打开冷气，我的腰部、腹部就会觉得冷，生理痛的情况也会更加严重。

　　为了减轻这样的痛苦，我每星期都会去进行针灸治疗，可是效果并不大。

　　一直到有一天，我看到一篇有关姜红茶的报导，报导说姜红茶能改善寒性体质，加上我本来就很喜欢姜的香气，所以便想来试试看。

　　我会在杯子里放入红茶包，然后冲入一百五十毫升的热开水，再加入用老姜磨成泥的姜泥。 想喝甜一点时就加入些黑糖。

　　我每天都会在早、晚餐后各喝上一杯姜红茶。 我喜欢在姜红茶中加入一些黑糖，喝起来甜甜的，口感很好。

　　起初，我是天天磨姜泥来用，但渐渐地，我觉得这样太麻烦又耗时，所以就干脆一次用上四、五个老姜。 我把这些老姜洗干净后，全丢入食物调理机中打成泥，再用纱布包住，绞出姜汁来。

　　我把这些姜汁装入制冰盒中放到冷冻库中保存。 每天要喝姜红茶时，就取出这些姜汁冰块，把冰块放入热红茶中饮用。

　　开始喝姜红茶约十五分钟后，我就会觉得自己的胃开始暖和起来，再过十五分钟后，手脚也会渐渐暖和起来。 因为全身都感到很温暖，晚上睡觉时也变得很好入眠。

　　饮用姜红茶三个月后，我去做了每年一次的定期超音波检查。

　　检查的结果让我很惊讶，因为原本是直径四公分的两个肿瘤，竟都缩小了一半，剩下直径两公分。

　　在检查完血液后，医生跟我说：「子*内膜异位症的部分，可以放心了。 」听到医生这么跟我说，我开心得简直要跳起来，因为这些出乎意料的结果都是我从未曾想过的。

　　又过了一个月后，我的生理痛竟提早结束了。 从前，当生理期开始后，我就会有三天的时间需要服用止痛药，但现在，我只要在第一天吃就可以了。

　　对此，我真的感到很高兴，直觉得能及时喝姜红茶真是太好了。

　　直到现在，我在生理期时已经不再会感到疼痛了，和没喝姜红茶那时比起来，我简直是如获新生般。

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　　姜红茶

　　红茶是一种发酵茶，其中所含的多酚能有效预防感冒、流感而备受关注。 除了日常饮用，用红茶来漱口不仅能获得相同的效果，还能保持口气清新。

　　根据研究，红茶在治愈疾病上的效用有：预防蛀牙、预防食物中毒、降血压、降血糖、减缓冠状动脉疾病、减少中风和罹患部分癌症的机率等。

　　至于在健康保养方面则可以去油腻，帮助肠胃消化、增进食欲、消水肿、强壮心脏、抗老化、延缓衰老等。

　　材料

　　老姜、 红茶(茶包或茶叶都可以)

　　作法

　　1 洗净老姜，削掉外皮，然后利用食物调理机把切成小片的姜打成泥状，用纱布包住姜泥，绞出姜汁。

　　2 接着冲泡红茶，任何厂牌的红茶都可以，也可以使用茶包。

　　3 趁着红茶还热时，加入之前绞出的姜汁。 一茶杯的红茶可加一到两小匙的姜汁。

　　做姜红茶的方法有两种。 一种是将老姜磨成泥，经过滤后，用过滤的姜汁。冲泡热红茶饮用;另一种则是不过滤姜泥，直接以生姜泥冲泡热红茶喝。

　　效用

　　1 消除体内寒气。

　　2 利尿、消水肿，排除多余水分。

　　3 促进血液循环，提高代谢，燃烧脂肪。

　　4 促进消化，减少便秘。

　　备注

　　1 原则上，每天可以喝三至六杯的姜红茶。 第一杯最好在早餐前饮用，效果较好。 其余可以在进餐前、两餐之间或是就寝前饮用。

　　2 肠胃不适的人要避免饮用姜红茶。 尤其有胃溃疡、慢性胃炎、肠躁症的患者要避免空腹饮用。

　　3 姜汁的使用量没有一定，可随自己喜好做调整。

　　4 爱吃甜的人可以加入少许蜂蜜或是黑糖调味。

　　5 没用完的姜汁放入冰箱冷藏室内可保存一天，放入冷冻库则可保存两～三星期。

　　中医师小提醒

　　1 体质燥热，容易上火的人，可以选用经过过滤的姜汁; 而平时容易手脚冰冷，不容易流汗，体质偏寒的人，可 以不过滤，直接以姜泥冲泡热红茶。

　　2 夏天，天气较热时，建议使用姜汁;冬天，天气严寒 时，可使用姜泥。