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我们生活好多人都是驼背，驼背都是我们生活习惯不好造成的。你们知道含胸驼背会让人气质受影响，而且看上去人还会变矮，没有什么自信心。其实在我们小时候，家长和老师都会教导孩子们挺胸抬头，不要弯下腰，但孩子们也就当时挺直身子，过一会还是变成驼背的样子。 如何看待自己有没有驼背
 你们可以试试背部贴墙，脚后跟、屁股、后脑勺的 紧紧贴着墙站好。如果脖子最凹凸处跟墙壁的距离是3-5cm；那就说明你是含胸驼背了只是生活习惯问题。如果你做这个动作十分费劲的话，而且脖子离墙壁的距离大于5cm，那你还是赶紧去医院看看是什么问题了。
其实，我们含胸驼背影响到不仅仅是个人形象，还会影响我们的身体健康问题。驼背是一种比较常见的脊柱变形病，这种病是有胸椎后引起突发性形态改变。这都由于坐立姿势不对和有佝偻病,强直性脊柱炎等疾病。
驼背导致心跳加快
 一般情况下我们的胸廓中心的高度为20到25cm，如果你驼背身体就会向前倾斜，你就胸廓就减少3-5cm，这也让我们心脏胸骨受到挤压，不能正常扩张开了，会导致我们心脏出现供血不足和心跳速度加快的情况。
驼背影响身体发育
 如果是少儿或青少年驼背的话，这由于少儿和青少年正处在身体发育的高峰期，如出现驼背现象会影响脊柱变形，从而会影响孩子升高问题。
我们在日常生活中，一定要注意自己的形象，保持直挺，坐姿挺着，这样会让我们显得十分有精神有自信，还能保证我们身心健康，如果你出现驼背现象的话，要多一些扩胸运动，多靠墙站站以更好的保持身体的笔直！
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