宝宝睡觉出那么多汗要不要紧？宝妈们的治疗方案

尤其是进入夏天以后，还不提倡多用空调，这可如何是好？

实在不好意思，让你们处于左右为难的境地，不过人生不就是这样吗？我们一直都处于两难的纠结状态中，此处不纠结，自有别处纠结，有时候需要的不是一个解决方案，而是对问题本身的解释，说通了，问题就不是问题了。

盗汗指得是睡觉的时候，汗液被偷走了。睡觉出汗，这种情况发生在成年人的身上的比例不是很高，但是在小宝宝身上却几乎都会出现。如何判断宝宝的出汗哪些是正常的哪些是需要提高警惕的，我大概给一个判断的标准，供各位参考。

夏天出汗是极其正常的情况，毕竟我自己坐那不动也会出汗，天热了嘛~天气热，出汗多，要及时补充水分，就算纯母乳的孩子，如果发现汗多，尿黄的情况出现，一定要补充点水。

宝宝在刚睡觉的时候1-2个小时以内，会出很多汗，这属于正常的，下半夜正常不会出汗，除非你们家里很热或者盖的被子太多，另当别论，如果下半夜睡沉了以后还出一身汗，醒了以后反而没有了，这种情况基本就是盗汗。

小孩子处于生长发育期，能量很大阳气很足，用现代的医学的话说叫基础代谢比较旺盛，所以只要他醒着，基本上都是处于不停活动的状态，身体的代谢水平一直处于比较高的状态，一旦停下来开始入睡，气血并不能立刻适应到睡眠状态，而身体不动了，所以这个时候就会通过出汗来消耗掉多余的能量，这种情况也不会影响宝宝的健康。

那盗汗会有什么不良后果？中医认为汗为心之液，心主血脉，意思就是这些水分，原本是用来制造血液的原材料，或者说，这都是些好水，能转化成人体各种润滑液，津液，淋巴液血液等等的水，人体大部分的体重都是水分，水以各种形式存在于我们的身体里，小宝宝身体内的水比例更高，这里面有“废水”，有“好水”，废水通过尿液和正常的排汗离开身体，宝宝盗汗，被偷走的就是那些原本可以转化成津液的好水。

盗汗的不良后果有那些？

首先容易造成阴虚内热，比如盗汗睡觉的同时还喜欢蹬被子，如此夜间受凉，咱们说过，寒凉是百病之源，容易引起各种感冒，腹泻，发烧等常见问题；其次，由于比较容易上火，所以容易多动，容易发脾气；由于滋润不够，内热太多，引起肠胃的燥热，这个时候引发大便干燥，便秘等情况的出现；最后，咱们很多家长觉得孩子火大，快用点寒凉的饮食或者药物来制衡一下吧，多吃水果，这时又错了，脾胃此时的运化能力有限，寒凉的食物下肚，会容易引起腹泻便溏的情况。

所以，盗汗是值得注意的大事，我们在日常养孩子的过程中，要多体会观察，用心去区分哪是正常的出汗，哪是盗汗。

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