女性早上最该做什么？那便是喝一杯水

　　话说在早上人们起床的时候，口渴并不需要大口大口的喝冷开水，不过早上能够想到要给自己的身体补充水分，已经是非常不错的好习惯了。其实在早上的时候，我们可以喝几口“太和汤”，即可以润养到我们的人体，同样也可以促使我们的肠胃阳气升发，达到增强抵抗力的作用。

　　想必在此刻很多人的内心会想问小编，究竟什么是才是“太和汤”?其实“太和汤”的制作是非常简单的，便是我们将煮沸后的水再多煮3分钟，然后再凉至成温水，就成为了“太和水”。话说我们所能看到的滚烫的水花虽然是在不断冒泡，可实际上它们是在不断地收集天地之间的阳气，因此早上的时候若喝上几口“太和汤”，就能够给人体补充更多的阳气了。

　　另外，水滚烫关火后，我们还可以趁着水蒸气多吸几口。因为这样我们干燥的鼻子，才能够得到更多的滋养。想必很多人会说，“太和汤”明明就是白开水，与凉水有什么不同之处吗?其实“太和汤”属甘性平，并且它也没有毒，因此将这太和汤咽下我们的胃中，就可以促使我们脾胃中的阳气缓缓升发。可是凉开水的话，由于它的温度是比较凉，就不能让我们脾胃中的阳气升发起来，所以就不能够补充机体中所缺失的阳气，故而就达不到益肾填精的作用。所以人若喝凉开水的话，倒不如喝“太和汤”，这操作起来也非常简单，并不会占用人过多的时间，但是却能起到双倍的作用。

　　所以我们在生活中，若自己的嗓子不舒服，那么就可以多喝一点水来润润自己的肺，而这时候最为合适的便是“太和汤”了，因为它比任何良药都更有效果。

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