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马上就进入冬天了，除了感冒之外，我们会经常遇到孩子积食的情况，不爱吃饭，嘴巴里有臭味，大便干燥，舌苔厚腻，这些都是小孩积食的表现，如果您是个细心的家长，会发现，相比较夏天而言，宝宝在冬天积食的概率要比其他季节都高很多。
这是为什么呢？
 一、是饮食习惯，我们秋冬季节都会习惯喝点肉汤之类的进行一些滋补，中国自古有“贴秋膘”的做法，而滋补的东西必然是厚腻的，这就比较容易造成宝宝的脾胃负担比较重，形成积食。
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃点萝卜，其实也是为了让淤堵在中焦的气向下顺一顺。
 二、是运动习惯的变化，其它的季节我们可以让孩子在广场上玩一玩，跑一跑，白天时间也比较长，室外温暖，所以我们室外活动的时间就比较多，这样也可以把一些多余的能量消耗掉。
动则升阳，天地的阳气都潜伏起来了，人体的阳气也潜伏起来了，我们生存的大自然整个能量场都比较低水平地运行，所以人体的各项机能都不在高位运转，这时候，有一点风吹草动就容易生病。
 这个季节，一旦感冒，都是很久才恢复，有同学会纳闷，为什么上次感冒，推拿两天好了，这次一样的症状，一周还没好利索呢？
实际上就是我们上面提到的能量场的降低，我们不再像其他季节一样，可以借助自然的阳气来帮助身体恢复了。
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