父母会锻炼身体，越懂得如何教育孩子

　　教育一直是个热门话题，每一个做父母的都希望自己的孩子可以成才，长大能够有所作为。为此父母们也是想尽办法，有的父母会开始大量阅读书籍，希望能在书里找到方法；也有的父母为了提高自身教育，会去听一些有关教育孩子的线上课程。

　　甚至有的父母认为，想要教育好孩子一定要让他上最好的学校，给他请最好的老师，去最贵的辅导班。但这样的方法真的有效吗？说真的，父母与其学那么多课程，倒不如把身材练好。因为你会发现，身材越好的父母越懂得如何教育孩子。

　　1、鼓励

　　健身后你会发现，在教育孩子时你会更多的去鼓励孩子而不是批评。试想一下当你训练很辛苦时，你更希望听到下面哪句话？“你怎么这么没用”“加油，你可以的”相比，你更喜欢哪一个？

　　2、坚持

　　坚持是健身的一大特点，因为不论你处于哪种健身目的，没有坚持你一定不会看到结果。当孩子看到你还在坚持时，他们会下意识的认为，妈妈爸爸都在坚持，我也不能放弃。所以孩子很多的观念和价值观都是在潜移默化中形成的。如果你遇到什么事情都放弃，那么孩子也会习惯性放弃，甚至不敢尝试。

　　3、心态

　　抱怨是最大的负能量之一，千万不要小瞧抱怨的作用，很多时候抱怨足可以拖垮一个人。很多人在训练时，经常会说，“不行”。比如：“不行，太累了”；“不行，来不了了”；“不行真的不行了”。有的时候也许是你真的累了，但是千万别说“不”，因为“不”是负能量的开始。当你把“不”经常挂在嘴边时，孩子也会被你所影响。心态对于健身和孩子的成长都至关重要。有信心和自信的孩子才会去创造无限可能，而总是认为自己什么都不行的孩子，最后只会变得没有竞争力。

　　4、健康

　　父母的身材决定了孩子的身材。我们都知道，基因是会遗传的，当然这个毋庸置疑，但是你知道吗？很多儿童型肥胖，并不是因为遗传，而是因为父母每天在孩子面前暴饮暴食，没有节制的不良生活习惯造成的。

　　孩子的天性是善良且好奇的，所以当你在吃东西时，你会发现孩子总会看着你，其实不是他们想吃只是他们在好奇你在干嘛而已。如果父母一直持续这种不良的生活习惯，那么随着孩子的成长，他们会渐渐形成一种，这样吃是正确的错误观念。

　　所以，当很多家长在告诫孩子少吃点时，孩子总会很叛逆。其实，并不是孩子真的叛逆，而是他在坚持你给灌输的错误价值观。好的教育也许和老师有关，和学校有关，但我相信这些一定不是教育的核心所在。要知道对于孩子来说，父母才是她们最亲近的人，如果你都不去以身作则，成为孩子的榜样，你为什么会认为老师和学校就能做到？

　　都说穷人家的孩子早当家，难道是穷人家的孩子是因为请了一位好老师，然后老师告诉他，你要早点当家，承担起家里的负担吗？当然，老师有老师的作用，学校有学校的义务和责任。但如果你想让孩子变得自律，自立，首先你要成为那样的人才行。所以，父母们去健身吧，为了自己的健康，也为了孩子的未来，不要给自己找借口，现在的你决定了孩子的未来。

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