女性排毒养颜的方法，将阳气藏好便能安全过冬

　　不知道怎么的小编觉得今年时间过得真快，总是有一种时间匆忙的错觉，感觉秋天才刚刚到来，没有想到冬天正悄悄地靠近了。当然秋冬转季时节怎么可以少得了仪式感呢?在这个秋冬转季的期间里，小编深深地感受到有一种沉重的压力一直堵塞到小编的心口处，就像落叶那般的跌宕。

　　在早晨的时候，那一阵阵寒风袭来，虽然隔着玻璃，但是也能听得到寒风在不停地穿透玻璃而向小编步步靠近，不过还好玻璃下的一米阳光温煦着小编幼小的心灵，让小编的整个身体得到了一丝丝温暖。也是从这个时候开始，小编终于知道了，原来一年的时间就要过去了，我们即将迎来了崭新的一年，所以在这个短暂的时间里，我们就更要珍惜好最好的时光了。

　　话说在中医的养生观点中是非常讲究四时的，所以在秋冬季节换季的时候，随着季节的转变，我们人体也会受到一定的影响，因此在这个时间段里，我们就更要比平时注意了，特别是要保暖好自己的身体，而不是要风度不要温度，最终做一个“冻美人”。那么在这个时间段，我们需要注意些什么呢?其实这个时候我们就要遵循“冬藏”养阳。

　　小编记得在《黄帝内经》书中对于是这样记载的，譬如“冬天的这三个月中，主要就是进行闭藏，因此养藏才是冬天的养生之道。”可能大家还不知道这是什么意思?是因为入冬了之后，阴气就会变得旺盛起来，而阳气就会收敛起来，因此我们的身体中阳气也就自然会遵循规律从而收藏起来，所以冬天实际上就是一个“囤货”的时节。

　　也正是在这个时间段里，只有我们将身体里面的阳气给收藏好，那么来年春天的时候，我们身体这个基地才会扎实，才能够生发出的更多的气血 ，使得整个人的气血、阳气都充盈起来，因此人的精神就不会萎靡，而是精神饱满，就连外邪也都不敢轻易侵犯。

　　那么这时候我们要如何做呢?首先就要减少对气血的消耗了，因此在天气变凉以后，我们就要将身体里面的阳气给牢牢护住，然后再去滋补我们的身体，所以在冷冽的冬季里，穿衣御寒就显得非常重要了。

　　在此小编希望大家能够记住人有三处是不可以受寒的，至于是什么呢?便是：头、肚脐以及脚踝了。因此各位姑娘们房间里面的破洞裤、七分裤、露背装、露肚脐装等，最好就把它们都收到自己的衣橱，不要跟寒邪、风邪硬碰硬，不然最终受苦的还是自己。

　　而在自己出门的时候，最好也要将自己的帽子、围脖等都配备齐全，一遇到到风吹就立马将自己的帽子、围脖等武器给戴起来。当然，小编希望大家除了保护自己的脑门外，同样也要保护好我们的大椎穴、风府穴、风门穴。至于为什么?因为这些穴位与风是有非常大的联系。比如风府穴就是统领风穴的，属于我们身体中的衙门，因此就特别容易受风;至于风门穴的话，由于是风出入的大门，因此也特别容易受到风邪的入侵;而至于风池穴的话，由于这里是风邪的积聚之地，所以就特别容易受寒了。

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