女性肝火旺盛脾气暴躁，养生法宝就是疏解肝火

　　最近很多小伙伴和小编说情绪不太好，譬如有的人说自己有时也不知道是什么原因，就容易发无名火。其实，小编想要对大家说，如今春暖花开，一切都那么美好，但是你却如此暴躁，这样真的不好。话说，人若想要有好运气，就应该要将心静下来，将自己的情绪变好，这样好运自然就会来了。

　　其实，在发陈的春天里，小编建议大家还是多到室外去看一看，可以到山林间呼吸绿野空气，吐纳出身体的晦气，用大自然的力量将心中的那些病气、晦气统统清除干净，当然若是不想到山林间去，也可以去放一放风筝，从而使得我们疲惫的眼睛得到很好的休息。

　　同样你们也可以去踏青，到世界各地看一看这自然的一芽一叶隐藏的生机。而无论你们选择哪一种方式，其实都能够领略到“发陈”的美意，并且心中的那份暴躁也会随风飘散不见。

　　此外，由于春季会导致我们的肝火变得更加旺盛，特别到了清明时节那么肝火就会到鼎盛，所以这时候就特别容易使得人肝火上扬，因此而导致我们的情绪变得反复无常。小编记得有一位大师读《高僧传》这本书的时候，便有值得我们学习的感悟，譬如：

　　“就算再有个性的高僧，他们都拥有一颗十分虔诚的心，并且对任何的环境也没有抱怨一说”，所以，我们心中所产生的一切哀怨恨，实际上都是因为人性中的“贪痴嗔”所致，而这些不良的情绪若是一直困扰着我们，那么无论再好的机遇也都没有办法将它牢牢握住，就算是福田最终也会让自己折腾成为一片炼狱。

　　所以，为了避免自己火上加火，在春天里大家就给自己疏通肝经肾气，这才我们春季最好的养生法宝。那么在生活中，究竟要吃什么样的食物才有利于养生呢?大家便可以多吃些茼蒿、生姜、蒜苗、菜心以及洋葱了。

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