女人带下过多男人梦遗滑精，调理就用水中人参芡实米

　　女人在生活中若是想要乳房变得丰满挺拔，想要自己迟一点衰老，那么就必须要养护好自己后天之本脾胃了;而男人在生活中若是想要自己的身体变得更加强壮，那么就必须要养护好自己先天之本肾脏了，因此说男人补肾是关键，女人补脾为重点。

　　其实大家若是在养生圈待久了，实际上也能够发现“女生怕脾虚，男生怕肾虚”这样一种规律。确实，在我们的生活中女生脾虚会比男生脾虚要更严重一点，而女性常见的脾虚症状就是“贫血、气色差、脸部发黄显老”等;至于男性肾虚的体现，无疑就是“精力不足、脱发、性冷淡”等了。

　　可能有些小伙伴看到小编这样说后，就会觉得女性只是脾虚没有肾虚，男性也只是肾虚而没有脾虚，答案并不是。在生活中，男生若是天天在外海吃海喝，天天熬夜通宵，那么啤酒肚同样也是脾虚的表现。女生的话若在生活中习惯久坐、憋尿以及熬夜等，也容易导致自己出现黑眼圈、脱发，所以肾虚的症状并不会比男生好到哪里去。

　　那么在生活中究竟有没有什么食物既能够做到补脾胃又能够补肾的呢?小编在这里就有一个小建议要提供给大家了，至于是什么?那便是“芡实米”。由于芡实米除了能够祛湿补脾外，也能够起到很好的补肾固精效果，所以就能够帮助大家脾肾两补了，从而解决大家的脾虚肾虚等问题。

　　只是提到补品很多人脑海中想到的第一个产品就是“人参”，可小编希望大家能够明白，人参的补益效果太猛烈了，加上它的价格不菲，因此一般人不太敢轻易使用，不过芡实却不一样它物美价廉因此就非常适合我们现代人补身。

　　虽然芡实在《神农本草经》中被称为“水中人参”，可正在了解它的人真的是少之又少，一般而言南方的朋友对它的了解会更多一点，毕竟在炎热的夏天到来的时候南方人都会炖一锅芡实薏米冬瓜靓汤，只是北方的朋友可能就会一脸懵逼了。

　　实际上芡实一早就融入我们的生活中了，只是我们却不知道而已。相信以前很多家庭做美味佳肴时都会放一些勾芡，实际上它便是芡实本尊，只是后来因为有了更多的食材，所以勾芡才被玉米粉、薯粉等渐渐取代。

　　因此大家千万不要小瞧了芡实，它可是对我们的身体益处非常大，而它最擅长的就是收涩。也许很多朋友会说自己在平日里有进补，只是真的补到身体没有就只有你们才知道。而，我们的身体之所以补不进去，并不是说补品有问题，也不是说它的功效不对，主要还是因为我们的身体像被子一样漏，从而导致肾失封藏，自然脾就会失运化了。

　　但是要怎么做才能够将杯子给补好呢?就需要我们采用芡实的收涩特性了，所以生活中如果大家患有遗尿尿频、脾虚久泻、遗精多梦以及带下过多等病症，那么就需要多吃芡实了。

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