艾叶泡脚的功效与作用，这5大好处给身体保健效果

　　艾叶这种植物相信许多人都知道，艾叶在民间的应用非常的广泛，有很多的用途，而用艾叶泡脚就是其中的一个。泡脚是一种很好的养生方式，而艾叶对人体有很多的好处，如果用艾叶泡脚的话对身体健康有利。艾叶是性温具有止血功效，能去除体内寒气，可达到温中逐冷效果，适合血气凝滞的人。那么艾叶泡脚会有哪些好处呢?

　　一、祛除虚火和寒火

　　若没注意饮食引起身体上火，导致寒火旺盛或虚火旺盛，如口腔炎、感冒或喉咙疼痛疼。可以把适量艾草和水放在锅中煎煮泡脚，一直让身体微微出汗为止。期间多喝水，多注意休息，调整好饮食结构，大约坚持三天左右就能去除寒火和虚火。

　　二、辅助治疗感冒

　　冬季早晚温差大，再加上室内外忽冷忽热会引起感冒，从而引起流鼻涕、咽喉疼痛以及浑身酸痛或发高烧。可以用艾草泡脚能辅助治疗感冒，泡脚时一直让身体微微出汗为止，期间多喝热水，通过汗水能排出体内毒素和垃圾，期间多休息。

　　三、缓解抽筋问题

　　用艾草泡泡脚能让热气伤身，促进全身血液循环，缓解肌肉痉挛，适合晚上总是抽筋的人。

　　四、祛除体内寒气

　　艾草泡脚再加上热水会对脚底穴位带来良性刺激，热气从脚部上升能促进全身血液循环，帮助排汗，排除体内湿气和寒气。艾草也能通十二经络，调理阴阳平衡，只要经络疏通后，气血更加顺畅。

　　五、消除脚气

　　艾草含有的香气，再加上用热水煎煮，具有杀菌灭菌功效，能辅助治疗真菌性脚气病。只要每天坚持泡脚，就能轻松去除脚气，同时辅助治疗香港脚。