糖尿病吃什么好，三大食谱控血糖

糖尿病是属于慢性的，所以治疗上也是需要慢慢的调理，而除了药物之外，饮食调理也是极为受欢迎的。那你知道糖尿病吃什么好吗?其实只要能够控制好血糖的都可以食用。那下面就简单介绍几款食谱。

食谱一：清蒸草鱼

第一步，准备好草鱼、葱姜蒜、蒸鱼豆豉还有花椒以及料酒跟油盐。

第二步，将草鱼直接处理后洗好了切成块，加点料酒还有盐直接腌制半小时。

第三步，锅中加水，将葱姜切丝，大蒜切末。等到水烧开后直接将草鱼下锅蒸煮。

第四步，十分钟后取出，倒掉水放入葱姜丝以及蒸鱼豆豉，再放进去蒸煮五分钟。

第五步，炒锅加油直接烧热了，将花椒下锅暴热。

第六步，将蒸熟的草鱼取出，用热油直接拎上去即可。

食谱二：番茄炒牛肉

第一步，买好牛肉以及番茄，再备上葱姜还有盐以及植物油。

第二步，将番茄直接洗好后切片了，将牛肉直接洗干净了切片，加点盐腌制。

第三步，锅中加植物油直接烧热了，将生姜跟牛肉下锅翻炒，八成时捞出。

第四步，另起一锅加油将番茄下锅翻炒，再将牛肉下锅，最后加点盐还有葱花就可以。

食谱三：红烧豆腐

第一步，备好豆腐、酱油、蚝油盐醋还有小葱以及红椒跟芝麻，再备上白糖跟淀粉。

第二步，将豆腐直接切块了，备锅加水直接烧煮开了，加点盐放入豆腐烫煮50秒捞出。

第三步，将小葱切末，红椒剁碎备用。备好碗加上酱油、蚝油还有醋以及白糖跟淀粉，加上水搅拌成酱汁备用。

第四步，炒锅烧热了加油直接将豆腐先煎煮一会，再将酱汁直接下锅了翻炒时加入芝麻，出锅后直接红椒跟葱花放进去即可。