乳腺增生5大症状 要根治从自身做起

据调查显示有70%～85%的成年女性有不同程度的乳腺增生。据最新调查显示乳腺增生已成为女性最常见的乳腺疾病问题，不仅发病率逐年上升，而且发病人群越来越低龄化。多见于20～45岁的女性，占育龄妇女的30%～45%。那么女性乳腺增生的症状主要有哪些呢？

女性乳腺增生的症状主要有乳房肿块和乳房胀痛，在临床上，还往往有乳头溢液、*经失调、情志改变等症状。以下是常见女性乳腺增生的症状表现。

1、乳房肿块：常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见;乳房肿块也有随*经周期而变化的特点，*经前肿块增大变硬，*经来潮后肿块缩小变软。检查时可触及肿块呈节结构，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，?肝?淋巴结不肿大。

肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。

此外，尚有病程长、发展缓慢、有时可有乳头溢液等表现。乳房内大小不等的结节实质上是一些囊状扩张的大、小乳管，乳头溢液即来自这些囊肿，呈黄绿色、棕色或血性，偶为无色浆液性。

2、乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，*经前期发生或加重，*经后减轻或消失。必须注意的是，乳痛的周期性虽是乳腺增生的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。

疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧?肝选⑿匦不蚣绫巢糠派?;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于*经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与*经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

4、*经失调：本病患者可兼见*经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

5、情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。常见的碱性食品有：

1、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

2、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

3、强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。