如何测算排卵期 常用的推测方法

正常育龄妇女卵巢每月排放一开窍卵子，卵子排放后进来输卵管，往常可以生存1-2天，而男子产生的*子则是不停的。女性的排卵日期一般在下次*经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

测排卵期-常用的推算“排卵期”的门路有：

1、宫颈粘液端详法(须在医院做)。

2、准则体温测量法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(往常在早上)，尚未实行任何行动及话语前，所测得的体温，为准则体温。正常信息下，育龄妇女的准则体温，于*经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可忽然或磨蹭攀升0.3-0.6℃。

因此测量准则体温优异从*经来潮第一天起步，坚持天天测量，并用坐标纸纪录，以便端详分析。

3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在*经来潮前14天左右，故将排卵前5天-排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种门路不太坚固，因为很多数妇女*经不那麽守则。相比之下前两种门路较坚固，但有些委托。在此地我们向您介绍一种简便而较坚固的推算门路，愿能对您有所煽动。

测排卵期公式为：排卵期第一天=最短一次*经周期天数减去18天，排卵期最终一天=最长一次*经周期天数减去11天。

在应用此公式方案之前，要求本人不停8次端详、纪录自身的*经周期，得出本人*经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字离去表白该妇女“排卵期”的起步和结束的时间。(*经周期的方案是从今次*经来潮的第一天到下次*经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的*经周期最长为30天，最短为 28天，代入公式为：

排卵期第一天= 28天-18天= 10天，排卵期最终一天= 30天-11天=19天，即：这位妇女的“排卵期”为起步于本次*经来潮的第10天，结束于本次*经来潮的第19天。

假设通过端详，你的*经很守则为：28天一次，那么你可将*经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可方案出你的“排卵期”为：本次*经来潮的第10-17天。此种方案门路是以本次*经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次*经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期” 后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天起步，每隔一日*交一次，不停数月，极有揣测怀孕。如不想怀孕，即将失掉“排卵期”过性生息。

测排卵期-启用排卵试纸实行测排卵

1、正常的女性每月均会排卵，一个卵子在卵巢内开窍后，从卵巢排放，经由输卵管输送到子*中，怀孕过程是通过一个开窍的卵子在输卵管中与*子合并所形成的。*子在女性生殖道内约可生存24-72小时，而一个卵适宜受精的时间只大致在排卵后24-36小时。在女性每个*经周期，尿液中的黄体生成激素 (LH)会在排卵前24-48小时内显丑高潮值，大卫排卵期试纸能合适地检测出LH的峰值工力，使女性能预知最佳的受孕时间。

2、女性在检测前应最先一定自身的*经周期，算法是从这次*经第一天到下次来*经的前一天为一个周期(初血当天为第一天)，好多妇女的排卵是在下次*经前 14天左右，因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天为易受孕期，亦即推算排卵日前后共4-5天为易受孕期，故起步检测后应天天定时检测，当将要显丑将近高潮值的颜色时，应每隔12小时考核一次直至检测出LH峰值。由于每一位女性的*经周期天数非凡，在检测时可参考周期检测表。

3、周期检测表(若*经周期天数少于21天或多于40天请询问专科医生看待。