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经期保健 1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外*。 2、如没有淋浴条件清洗， 可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。 3、*部与足部要分开洗。 4、不要洗冷水浴。 5、因子*内膜在*经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。 贴心小Tips： 在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。 在公共浴室不乱放衣物; 清洗外*、洗涤内裤后再洗脚; 不与其他人换穿衣服，尤其是内衣; 清洗*部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性 夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐; 不长期滥用抗生素和化学药物冲洗**，以防菌群失调引起霉菌性**炎等等。 |
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