女性脾虚白带发黄多喝芡实粥

多数女性都遭遇过白带异常的问题，白带异常往往是妇科病的征兆，**炎、慢性宫颈炎等可能导致白带发黄。所以，有些女性一发现白带出现异常就紧张不已，可能导致错误判断和吃错药。

其实，白带发黄不要紧张，除了妇科疾病，还有一些问题也会导致白带发黄：

上火导致：熬夜等不良习惯，容易让女性发生“上火”现象，身体上火就可能导致白带发黄，如果白带发黄有异味，但是没有其他症状，则很可能就是上火所致。

不当着装：时尚女性喜欢穿着紧身裤、打底裤或者**，都会导致**的湿度和温度升高，从而促进霉菌生长，影响白带发生变黄的现象。

脾虚湿热：白带颜色发黄，还可能是脾虚引起的，脾虚会导致湿热下注，就会出现带下色白或黄，淋漓不断，女性脾虚还会面色发黄、食欲不振，四肢和小腹发凉等。

白带发黄该怎么办呢？

自身调节：先多喝水，局部清洗治疗，保持局部卫生，避免食用辛辣刺激性的食物，等观察一下病情的变化。

确诊检查：如果通过自身调节没有好转的趋势，那么患者就需要去医院检查一下，确定是什么原因后对症治疗很关键。

积极治疗：若出现白带的异常：如量多，颜色，气味，性状发生改变，多见于**，宫颈或内**器的炎症或其它病变，需及时的治疗，以免延误病情。

脾虚女性多喝点芡实粥

脾虚女性白带发黄，可多加注意日常饮食，尽量选择对脾好的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、芹菜、龟肉、芡实等。

推荐食疗：芡实粥

食材：芡实50克，大米100克，白砂糖适量。

做法：

1、用温水浸泡、洗净芡实待用，把大米淘净。

2、把大米与芡实一起入锅，加清水适量，用大火煮沸后，改小火煮至成粥，加入白砂糖即食。