生老病死是每个人一生必须经历的不变法则。像生老病死一样,女人一生必须经历幼童期、儿童期、青春期、性成熟期、更年期、老年期6个生理阶段。很多女人只知道其他几个生理阶段.并不知道更年期也是女人一生必须经历的生理阶段,因此时更年期常会产生恐俱心理,从而加重了更年期蛛合征的症状。对于即将迈入更年期的女性而言,没必要过于担心更年期给自己带来的影响,只要放平心态,顺共自然,还是能安然度过更年期的。 第一阶段:幼童期 幼童期是指从新生儿出生后至3周岁以内的时期。新生的婴儿身体发育非常迅速.身高、体重增长也很快。到了1周岁,生长速度略有减慢,但活动范围增大,与周围环境接触增加。由于女性特殊的生理构造,对此时期女孩的生殖系统要倍加呵护.要定期给女孩清洗外**器官,对衣着服饰也要格外注意。 第二阶段:儿童期 女性经历了幼童期后,在3-12岁之间的年龄段称为儿童期。虽然儿童的身高、体重以及生长发育较快.但性腺和**器官仍维持在幼童状态,所以此时对女童外**器官的照顾与保护仍然不可懈怠。 第三阶段:青春期 青春期是女性**器官由幼稚走向成熟的过渡时期,按照生理年龄的划分,一般指13-18岁的女孩。此时期女性身高、体重的发育出现第二个高峰,性功能也逐渐趋于成熟。青春期女性的生理特点首先表现为**器官发育趋于成熟,*经来潮;其次.乳房越来越丰满,腋毛、*毛渐渐长出;随后,音调变高.骨盆变宽大.脂肪也会爬上肩、胸、臀等部位,这时女性的身材曲线日益明显。进入青春期后,随着**器官发育的逐渐成熟,女孩对性会产生好奇、冲动心理。 第四阶段:性成熟期 一般女性从18岁左右开始进入性成熟期,持续时间约为30年。此期是女性的生育期,也是女性生理功能最旺盛的时期。随着身体以及**器官的发育成熟,卵巢会周期性排卵并产生激素,出现规律的*经周期.乳房、**器官甚至整个身体都会有周期性变化。 第五阶段:更年期 更年期是女性由生殖功能旺盛时期逐渐走向衰退的过渡时期,也是卵巢功能由逐渐衰退到完全消失的过渡阶段。由于受到体质、生活环境、遗传、饮食、生活习惯等多种因素影响,女性进入更年期的年龄和持续时间也会有所不同,年龄可始于40-”岁,持续时间10-20年不等。 此时期的主要表现是*经改变,即*经从正常到失调直到绝*.因此医学界将此期称为围绝*期。此时的女性虽然已经失去生育能力,但是仍然有性需求.也易发性功能障碍,像*交疼痛、**干涩、性欲减退等。少数人在绝*前后还可能出现一些其他症状.医学上称为更年期综合征。 也许是更年期带给女性的改变太多,所以很多女性对更年期有一种畏惧、惶恐之感,甚至有人会因为更年期的到来产生抑郁、焦虑、失眠等精神神经症状。事实上,据专家研究显示,女性一生中有1/4的时间都是在更年期中度过的,所以对此时期出现的各种不适症状没必要产生惶恐心理。如果不从病理角度看待更年期综合征,只从生理角度考虑的话,女性只要用像度过幼童期、儿童期、青春期、性成熟期的心理看待更年期.就会觉得更年期没有想象的那么可怕。这种良好的心态也会延缓或减轻更年期综合征的发生。 第六阶段:老年期 老年期是指女性机体从老化至60岁后的一段时期。此时期女性的**器官进一步萎缩,卵巢功能已经完全衰竭,所以容易发生骨质疏松、肌肉松弛、记忆力下降、脂肪沉着等症状。老年期女性全身各个器官的功能普遍降低,免疫力下降,所以日常生活中应该更加注意养生保健。 女性的一生,从出生、发育、成熟到衰老,是一个循序渐进的过程.每个生理周期都会因为遗传、环境、营养、气候等多种因素的影响而产生差异。更 年期只是这些生理周期中的一个时期.所以女性朋友没必要对更年期出现的种种不适产生畏惧、惶恐不安等心理。放平心态,做每个时期自己的主人,便能顺利度过更年期。 |
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