第一次来月经前有什么征兆

对于很多女性，当自己还没有成年之前，第一次来*经的时候都是特别恐惧的，而且也是比较害怕的，所以就有很多的女性，想具体了解一下第一次来*经前有什么征兆？为了你能尽快的了解这方面的知识，就来看看下面的介绍，希望对你有所帮助。

一，女孩子来*经是正常的，这表示你正在成长为大人。女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子*出血，称为*经，第一次来*经称为初潮，大多发生在13～14岁。

近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9～10岁就来*经。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为"*经周期"，这次*经来潮到下次*经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。

二，由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后*经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。 *经量为50～60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。如果*经量太多，就应该去医院就诊。 *经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。但由于*经期抵抗力降低，加上子*内膜脱落，子*内有创口，加之**冲淡**内的酸性分泌物，容易造成感染，所以经期一定要注意卫生：

(1) 勤换*经垫。

(2) 每天用温水擦洗外*，洗澡不可盆浴，以免污水进入**，引起感染。

(3) 大小便后，擦拭时由前向后，以免将**处的细菌带至外*。

(4) 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。

(5) 多喝开水，保持大便通畅。

(6) 保证充足的睡眠。

(7)不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成**过多或*经延长，影响健康。

(8) 避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。

(9) 保持乐观稳定的情绪。

第一次来*经前有什么征兆？以上就做了全面的介绍，所以对于很多第一次来*经的女性，由于自己对这方面知识了解的不够到位，所以要对以上内容全面的了解，通过了解以后掌握了这些方面的知识以后，相信就能平静地对待第一次来*经。