经期口臭怎么回事 激素改变细菌作乱

经期为什么会口臭呢？女性*经期间突然出现口臭或者口臭加重，可能是*经惹的祸。

经期口臭由血液携带而来

不少女性在*经期间会碰上口臭的问题，这种口臭可以是轻微的口腔异味，也可以是使原来轻微的口臭加重。翁志强表示，这通常被认为主要是血液携带来源的口臭。“女性*经期间，子*内膜坏死、脱落等过程中会产生口臭挥发性物质，这些口臭挥发性物质进入血液并被带往肺泡随气体交换而呼出，发生口臭。” 这就跟进食了大蒜、洋葱和一些辛辣的调味品在体内消化后**液带往肺部而发出短暂的臭味一样。因此，*经期一过这种口臭味马上减低或消失。其主要成分为二甲基硫化物。

经期激素改变，口腔细菌作乱

除了口臭挥发性物质**液被带出外，经期激素的改变，让口腔细菌提供了作乱的机会。翁志强解释，*经期本身是体内一个复杂的生理变化时期，雌激素参与*经后子*内膜的修复过程。其实在平时口腔黏膜上存在有大量雌激素受体，由于*经期雌激素的撤退，口腔黏膜细胞会感应到雌激素水平的变化，在雌激素 水平降低的影响下，口腔黏膜包括牙龈在内的日常修复和抗御细菌抵抗力降低，口腔牙龈沟内细菌会趁机作乱和大量滋生，产生的挥发性口臭物质增加，因此会发生 口臭比平常明显的情况。同样的，这些变化也会随经期结束，雌激素水平的上升而改善。但如果在*经期间保持口腔清洁，能够使经期口臭情况有所改善。

1、注意口腔保健最为重要，最好做到坚持早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，最大限度减少口腔内细菌的密度。这样能减少细菌在口腔内的作用，使口腔内口臭性挥发物质产生减少。

2、翁志强提醒，经期保持平稳的情绪对*经引起的口臭有一定帮助。

3、要注意饮食均衡，少吃或不吃刺激性太强和过冷过热的食物，维护胃肠道功能的正常，尽量保持适量的维生素和膳食纤维的摄入，对避免*经期便秘、减轻经期口臭必不可少。喝些茉莉花薄荷茶有助经期口臭防治。

茉莉花薄荷茶：用茉莉花、薄荷（叶）开水冲泡，清热利咽，有芳香除臭作用。