千万要注意！经期做这些事小心丢了性命

女人每个月都有那么几天很烦躁不舒服，那是因为大姨妈来报到了，女性在*经期要非常注意保健，哪些事不能做哪些事能做都要了解清楚，那么在*经期不能做什么事呢？下面就跟小编来了解一下。

1、捶腰

腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。

但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子*内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

2、体检

经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

3、拨牙

恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为*经期间，子*内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

4、用沐浴液清洁*部

经期间*部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁*部，或用热水反复清洗*部是不够健康的，反而容易引发*部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性**内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间**会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的**清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗*部需要选择专业的*部清洗液，尤其在经期。

5、饮酒

同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。

6、K歌

经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从*经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

7、不适宜有*生活

*经期因子*腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生*生活，容易将细菌引入，使其逆行而上， 进入子*腔内，引起子*内的感染。

注意事项

*经期是可以洗澡的，关键是要注意洗澡科学性。在*经期，主要是容易发生感染，特别不可以将水进入**，一般情况下，采用淋浴或擦浴是可行的，这样可以避免感染。在*经期子*内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈口微微开放，**内有**停留，是细菌的繁殖的好机会。