女性该如何保养子宫 严禁四行为呵护健康

子*的健康问题在近年来影响着女性的身体健康，而关于子*的疾病也不断地发展成越来越多的种类，波及的年龄范围也越来越广，正因为这样女性想拥有健康，必须从呵护子*健康开始。

有妇女病普查结果表，子*颈糜烂仍是发病率最高的妇女常见病。患病率占普查对象的30-40%。据调查，宫颈糜烂者子*颈癌的发病率比非糜烂者高7-8倍。子*的其它疾患，如子*功能性出血、子*内膜炎、子*脱垂、前置胎盘、胎盘早剥、子*颈癌和子*体癌等，都是妇科的常见病。据统计，与子*有关的疾患竟占妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人是子*在遭难，难怪有的妇科专家说，所谓妇女病就是子*病。因此，保护妇女的健康首先就要做好子*的保护。但主要的“肇事者”还是子*的主人。她们对自己的子*缺乏必要的保护，甚至是在糟塌自己的子*。

1、洁身自爱，防止性乱。

有的女性不能正确对待*生活，甚至有的*生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意*生活卫生，子*则是首当其冲的受害者。不洁的*交，最容易引起子*内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子*癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。*交后**出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。

因此必须明确，女性*生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心减肥造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子*癌发病的直接原因。不洁的*生活，还包括男性*头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子*损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，最好禁止*生活，否则会引起*产或早产，对子*有很大的损害。

2、围产保健，预防宫脱。

怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子*破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子*周围韧带损伤、严重者子*破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子*就会从正常位置沿着**向下移位，医学上称为子*脱出，简称“宫脱”。病人有下腹、**和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。

3、坚持避孕，计划生育。

科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴减肥及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工*产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。如此反复多次人工*产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子*位置、大小，手术时器械进入方向与子*曲度不一致，或用力过猛等而造成子*损伤，甚至穿孔。

因此，必须明确多次妊娠每增加1次，子*就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子*患病及发生危险显着增加。如果反复人工*产，特别是短期内重复进行，对子*损害最大，千万不要认为人工*产是一桩小事。

4、严禁“三不”，保护子*。

子*这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”：

即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子*破损或继发感染甚多；

二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子*破裂等；

三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。