如何计算月经周期？

如何计算*经周期？

如何计算*经周期？

如何计算*经周期？这是很都女性朋友会询问到的问题，很多人不清楚*经周期是怎么样计算的，所以会有很多人以为自己*经缩短了，以为自己*经不正常。*经是女性朋友们的一种正常的生理现象，换个角度来说，是作为一个女人的象征，当这个现象出项问题的时候，很多女性朋友就会开始担心了。

专家指出，出血的第1天为*经周期的开始，两次*经第1天的间隔时间称为*经周期，因此*经周期的计算应包括*经来潮的时间。正常*经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是*经不调。

末次*经是什么？

末次*经是指距就诊日最近的一次*经，应从出血第1天计算。但需注意，末次*经系指此次*经与通常一样的行经持续时间及量，不要将**不正常出血误认为是*经。此种出血一般量较*经少，时间或短或延长，或失去平时*经来潮的规律。

*经来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在100毫升之内，以第2-3天为最多。***一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子*内膜碎片、宫颈粘液及**上皮细胞。一般女性*经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。

温馨提示：女性朋友要养成一种记录自己*经周期的习惯，可以知道自己大概是什么时候就有来*经，如果有不正常现象，就要及时要医院进行检查。同时要提醒的是，*经周期正不正常很大程度上取决于人的情绪，周边的环境，工作压力啊和其他一些因素，所以女性朋友们要学会调整自己的心态，放松自己的心情。