少量饮酒对身体有益,但有些年轻女性在应酬活动中往往推杯换盏,酒不离口,这不仅对女性健康有很大的伤害,还会影响下一代的健康。 人在喝过酒后,呼吸会加快、血管扩张、血液循环加快、热量消耗增加,人会感到身上热乎乎的,就有一种温暖和舒适的感觉。但酒精对卵子有很强的毒害作用,受到酒精毒害的受精卵发育成的胎儿后,生长迟缓,大脑受损,出生后身体发育和智力发育都将受到影响,所以,青年女性一定要慎喝酒,适量喝酒。适量喝酒时可准备新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等动物性蛋白质丰富的下酒菜,这就往往会化害为益。 另外,酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒精含量越高,机体所消耗的酶与维生素就越多,喝酒一定要适量,无论你是男性还是女性。 |
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