女人“那几天”痛经怎办

每个月的那几天

每个月的那几天......对于所有的女同胞来说，都有一个共同的痛处：每个月的那几天......腰酸背疼不舒服、心烦意乱脾气大，有的甚至是疼痛难忍床上打滚。夸张?不夸张!好像是自然成习惯了，很多女性一生都隐忍着，觉得很正常，也有的痛不可忍的时候就吃止痛药。

然而，殊不知这个“痛”可没那么简单!也许，也不是那么正常!

痛经也是病!

**为何物?

人类作为地球上的高等动物，天生的第一要事便是繁衍后代，男女共同协作完成此项重任。

作为女性，年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁，便出现一种独特的生理现象--有规律的、周期性的子*出血，称作*经。

正常*经持续2～7天，平均5天左右。***量约为 10～60ml。***一般呈暗红色，主要是血液和子*内膜脱落的碎片。　

如果一个*经周期以28日来计算，子*内膜转变可分为3期：增生期、分泌期、出血期。

① 增生期：1～9天。在雌激素作用下，子*内膜增生、变厚、腺体;

② 分泌期：10～24天。在黄体分泌的孕激素作用下，内膜继续增厚、分泌现象、间质疏松、含有丰富营养物质，有利于受精卵着床发育;

③ 出血期：25～28天。由于没有受精卵到达而使黄体退化时，孕激素、雌激素水平下降，出现局部血管的痉挛性收缩，造成内膜缺血、坏死，血管破裂出血，导致内膜崩解脱落，随血液排出，称之为*经。

28天后，内膜开始增生，下一周期开始。

正常时，子*内膜位于子*腔的内表面，每次出血都可以顺畅地从宫颈口流出，几乎没有任何感觉。一旦子*内膜不是位于子*腔的内表面，而是深入到子*肌肉内，甚至腹腔内、卵巢内等部位，每个月到出血时，由于不在子*腔内表面，坏死的血液不仅不能流出体外，反而积聚在原部位，于是就会出现难受、疼痛等不适，称作痛经。

找找痛经的理由

异常的情况是：在*经期间和*经前后，感觉到小腹部或腰部疼痛，有时痛感甚至会到达腰骶部。在有的女性身上，还会有比较严重的症状出现，如肠胃道的恶心呕吐，冒冷汗，四肢发冷，甚至会出现昏厥，影响着工作和生活。

这些表现，本质上大都是激素水平波动引起的。*经期前后，雌孕激素水平发生变化，会影响着人的情绪、身体的状况等等。而如果是从不舒服到了痛的程度。这种痛就是痛经，是一种病，是需要找找理由的。

从临床上可以将痛经分为原发性(功能性)和继发性痛经两种：　

原发性(功能性)：**器官无明显病变。青春期、未婚及已婚未育者多见。特点：正常分娩后疼痛多可缓解或消失。

继发性痛经：一般**器官有器质性病变，如子*内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。常见于育龄妇女，特别是30岁后的已婚妇女。需要妇科检查、B超等检查，明确病因后进一步治疗。

痛于何处?

原发性的痛经属于功能性的，身体里没有明显异常的病灶，所以，也是比较好对付的。看发病人群就可以看出，年龄偏年轻，心理、生理、生活习惯等各种因素都可以引起痛经，然而，这种痛相对是好治疗的。

继发性痛经的发病理由是由于一些器质性的病变，也就是说，子*、宫颈等**器官出现了异常的变化，有些变化是有症状表现出来的，而有些则是没有任何表现的，那就要靠妇科检查来明确找出来。

引起继发性痛经的理由有子*颈管狭窄、子*发育不良、子*位置异常、还有宫颈糜烂，慢性子*内膜、宫颈的炎症，盆腔的炎性包块，子*肌瘤、卵巢肿瘤等。

“迁徙”的子*内膜

还有一种常见的痛经理由是，本来在子*腔内的血跑到别处去了。跑到哪里去了呢?

有的内膜组织跑到子*的肌层生长，却没有到浆膜层，那就是子*腺肌症。

有的跑出子*，跑到了卵巢上生长，就产生黑色糊状触痛性的“巧克力囊肿”，随病情的恶化，囊肿发生破裂，可导致子*粘连，影响生育。

治痛分人

对于原发性的痛经来说，需要适当一些措施就可以缓解疼痛，比如经期前后的保暖，或者在腹部使用暖水袋来推动血液循环，要减少压力放松心情，并注意饮食和个人卫生等，都可以起到适当预防和缓解痛经的作用。疼痛明显的时候也可以适量服用止痛药。

对于盆腔炎症、肿瘤引起的继发性痛经患者，要从根本上治疗这些原发的病症。　

对于子*内膜异位症患者来说，不同人群也有不同的处理方式。主要看是否已经结婚生子，手术是治疗的主要策略。手术中可以明确异位内膜所在病灶的范围和性质，对于解除疼痛效果好!当然手术也不是都一种模式，根据患者的情况，主要可以分为保守性手术，半根治性手术和根治性手术3种。

对于年轻的患者来说，有生育要求，需要保留有效的卵巢组织，要采用保守治疗。可以采用常规的保守性手术，也可以采取腔镜手术。　

如果说患者年龄也还比较年轻(lt;45岁)，情况稍微有些严重，且没有生育要求了，可以采取半根治手术，也就是将子*和发病灶都切除，但尽可能保留一侧正常的卵巢组织。都切除是为了去除掉具有获得的子*内膜的来源，减少复发机会。保留一侧正常卵巢组织是为了防止绝*期症状过早出现，但这种保留也存在仍有复发的可能。

如果患者的年龄已经接近绝*期了，病情较重，甚至有过复发的病史，就应该实行根治性手术。也就是把子*和双侧卵巢都切除。

痛经食疗治月月无烦恼

韭菜炒羊肝

原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。

枸杞炖兔肉

原料为枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。　

鳖甲炖白鸽

原料为鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。

当归生姜羊肉汤

原料为羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。吃肉饮汤。具有益气养血功效，适用于气血虚弱型痛经。

山楂红枣汤

山楂50克，生姜15克，红枣15枚，水煎服。每日1剂，分2次服。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。