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１、适量运动、避免过度劳累 ２、注意饮食，保持营养均衡 ３、保持心态平和、缓解精神压力 ４、养成健康良好的生活习惯，避免不洁*生活 ５、远离烟酒，避免使用抗生素 ６、爱护身体、避免身体受寒 ７、远离辐射、远离噪音 |
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