|
中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，*经自然也通顺了。 丝瓜调理*经三食方 1.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理*经不调。 2.把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理*经不调有效。 3.老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗*经过多。 丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔！ *经期间最好吃什么？ *经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。 在*经干净后1-5日内，应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如 牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。 |
下一篇：你是否称过自己的手袋有多重？
相关专题：
女性健康
相关资讯
- 女性吃什么样的食物呢？这五个食物多吃面色红润气色佳
- 想要保持健康的皮肤状态,可以帮助身体排出有害物质,其中的天然胶体还能补充身体的胶原蛋白,使皮肤更加水嫩有弹性。我们都知道红枣含有丰富的营养成分,可以促进皮肤新陈代谢,平时吃点红枣可以滋养体内的气血,可以缓解…
- 养胃吃什么食物最好？这五个食物多吃比吃药更管用
- 逐渐导致胃功能恶化。养胃的方法层出不穷,那么养胃吃什么食物最好?主要包括碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、微量元素等。使体内的营养物质保持均匀的状态。红薯能在一定程度上保持血管弹性,所以多吃红薯可以达到养…
- 小满时节如何养生 这个节气养生重要在以下几点
- 时间过得真快，不知不觉间小满节气又到了。如今，随着社会的不断进步，都市人压力山大，不是举杯应酬，就是长时间对着电脑，不是加班熬夜，就是海吃海喝频频上火。那么，小满时节如何养生?这个节气养生重要在以下几…
- 真假蜂蜜的鉴别方法
- 现在市场上蜂蜜的造假程度已经到了炉火纯青的地步，根据一般的看颜色、品味道、闻气味等传统方法，已很难辨出一二来。消费者想买真蜂蜜，可学一招，但方法终归是抵不过商家的造假手段的更新，所以大家在购买蜂蜜时，…
- 治内分泌失调中成药有哪些
- 核心提示：内分泌失调是许多人的现象。它会对患者的健康，皮肤，情绪等产生重大影响。因此，当发生内分泌失调时，请注意及时治疗。其中，中药调节内分泌有很好的疗效。例如，某些中成药是不错的选择。内分泌失调的患…
