少女饮食与青春期发育

青春期饮食与发育的影响关系得到了专家的调查结论，同时让大家能更了解问题，注意饮食问题。

少女饮食与青春期发育　　哈佛医学院的卡瑟琳.S.伯凯报告，小女孩如果饮食中富含动物蛋白和脂肪，那么她们容易过早成熟，而且年老后患慢性疾病的危险可能增加。相关的研究表明，体格上成熟较早的女孩日后患乳腺癌和卵巢癌的危险增加。

伯凯等统计了生于上世纪三四十年代的67位白人女性的医疗和饮食记录资料，以探讨饮食、发育和成熟之间的关系。结果显示，在3到5岁期间食用动物蛋白最多的女孩比食用植物蛋白最多的女孩*经初潮时间提前。同样，1到2岁期间摄入脂肪较多者，以及6到8岁期间摄入动物蛋白较多者青春期发育较早。

-结果意味着成年后的患病危险与青春期发育和影响发育的因素相关。

但是研究并没有建议父母改变孩子的食谱以减少她们的患病危险，因为小孩子需要足够的蛋白质和脂肪以供正常生长发育。目前的公众健康指导力图引导儿童减少饱和脂、瘦肉和过多热量的摄入，增加水果蔬菜的摄入，这可能降低乳腺癌的发病率，也会带来其他健康益处。

对于该如何注意饮食保健的问题，以上是专家们经过统计得出了一些问题和结论，希望对大家会有所帮助，注意饮食的调节合理性，是首要前提。

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