经期可以献血吗

女性在经期的时候，也是要注意很多问题，这样对女性身体各方面，才会有很好的帮助，女性经期的时候，身体免疫力都是比较低，而且这个时候和患者接触在一起，很容易患有一些疾病，这样对女性身体健康损害是很大的，那经期可以献血吗，对这个问题也是女性不太清楚的。

女性在经期的时候，要注意的事项比较多，所以对经期可以献血吗，对这类问题也是不太了解的，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，都是有着很好认识。

经期可以献血吗：

*经期间前后三天不宜献血

一、*经期间不能献血的原因

1.*经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子*内膜定期的生理性脱落，所以在*经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。

2.对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。

3.*经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，*经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。

二、女人献血后如何补气血

献血后要注重营养搭配

献血后，适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食，也不要饮酒。只要吃得科学合理，有营养价值，可口、舒服、适量，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。

注意休息 献血后的1～2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程;少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液;也可喝些红糖水，以达到补铁、补血的目的。

通过以上介绍，对经期可以献血吗，都是有着很好认识，女性在经期的时候，尽量是不要献血，否则对自身健康损害是很大的，而且在女性经期过后献血的话，也是要注意要对自身身体进行调理，这样使得身体不会产生其他问题。