月经量多怎么调理

女性一个月的*经量一般要维持在一定的标准上面，*经量太多和太少都可能出现问题，所以应该引起女性朋友的警觉才行，而且我们知道*经量多会导致出血过多而引起身体出现这样那样的症状，所以*经量多怎么调理成为我们必须认识和关注的问题。

*经量多怎么调理我们有几个方面可以做好，首先我们可以做好营养方面的补充，其次我们可以做好保暖等工作，第三我们还需要勤换卫生巾。

多补充铁。当*经量多时要多补血，喝红糖是再好不过了。红糖铁含量比其它糖类高很多，因此是给女人补铁的最佳选择。喝红糖时最好加上些碎姜末，能起到补血驱寒的作用。

多暖和腹部。当*经量多时，女人的腹部很容易受凉或出现宫寒现象，这时一定要多用暖水袋热敷腹部，或者随时随地的用厚垫子放在腹部保暖，也能有效减轻痛经症状。晚上睡觉特别是夏天要盖好腹部，谨防着凉。

多注意休息。*经量多时是女性身体免疫力低下的时期，这段时期要特别注意休息，不要干重活累活，否则会加重流血。要做到早睡早起，中午最好进行午休。

勤换卫生巾。当*经量多时，卫生巾很快会沾满了，这样女士隐私部位不透气了，长时间捂着容易引发妇科炎症。因此要及时更换卫生巾。

保持愉悦的心情。女性*经期脾气很容易急躁，特别是*经量多时，因为不明原因痛经、烦躁等会加重急躁情绪。这对身体极为不利，女性应该及时调整好心态，放松心情，多出去散散心，与知己聊聊天都不错。只要心情好了，就能很快度过*经量多这一难关。

有的女士在*经量多的时候感到腰部疼痛难忍，这一般是宫寒的表现，可以在后背进行拔罐治疗，拔出体内寒气，效果很不错。

？如果有的女性上环后才出现*经明显增多，而且伴有腹痛、腰痛、下坠、发热、出血过多，**分泌物有异味等症状，就应引起警惕，及时去正规医院诊治。

如果女性*经量逐渐增加，并且伴着有日渐严重的痛经，就要怀疑是否患上了子*内膜异位症。也应及时去医院检查治疗。

上文我们介绍了什么是*经以及*经量，我们知道*经量太多和太少都是有问题的，所以面对*经量过多的问题，我们需要想办法来进行有效的调理才行，上文向大家介绍了几种有用的调理*经量过多的方法。