月经量少周期长的原因

*经是每个正常女性成熟的标准，但是在日常生活中有些女性朋友会出现*经量少并且周期长的现象。*经量少虽然看起来不想什么大病，但是若不及时治疗会影响女性的健康，甚至可以导致女性不孕，所以，女性朋友在日常生活中要引起重视。那么，什么原因可引起*经量少周期长？

一，*经量少的原因可能是宫腔内膜太薄或是营养不良等原因造成的，具体原因如下一，过度节食的人会*经量少。

二，经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会*经量少。

三，还有人工*产，刮宫，等引起的宫内膜薄等。治疗方法;例假结束开始吃女金丹或是乌鸡白凤丸，吃到下次来*经(来了就不要吃药)，这是一个周期，连吃三个周期，在吃药的基础上，来*经的第二天喝红糖水(浓度高一些)，等到*经的颜色好了，量也多了，就不要再喝了，每次来*经都可以喝一些红糖水，这样慢慢的*经就正常了。 来*经痛经时可以用暖水袋敷肚子，喝红糖水，就 不会痛经了。

1、宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐;

2、宜吃动物肝脏，可促进子*收缩、维持热量;

3、宜吃姜葱等辛香料，经后可多吃小鱼及多筋肉类;4、宜吃青菜、肉类和补铁补血的食物。

菠菜菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。...菜花菜花，又叫花椰菜，它们是由十字花科甘蓝演化而来，菜花...生菜生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩...

根据以上的说法，我们女生是不是应该个更加的爱护自己，时刻关注我们的身体变化，来*经的时候要注意不能情绪太过于波动，要少吃生冷的东西，注意睡眠，平时要保持卫生干净，这样的良好的生活习惯，也会少引起一些妇科的疾病，这对于女生来说是很重要的事，所以女性朋友要特别的注意。