乳腺增生的推拿方法

相信大家对于乳腺增生这种症状肯定是不会陌生的吧，乳腺增生是我们常见的一种症状，乳腺增生这种症状的出现容易给患者带来了多方面的麻烦，乳腺增生不但会给患者带来了不舒服的感觉而且还容易给患者带来了很大的心理压力，所以我们建议广大的读者朋友们要重视这种症状，下文我们给大家介绍一下乳腺增生推拿方法。

推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

金橘叶茶制作：将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。

注意事项

黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

保持心情愉快。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是乳腺增生了，我们知道乳腺增生的出现容易给患者带来了多方面的麻烦，所以我们要做好对于乳腺增生的预防工作，上文为我们详细介绍了乳腺增生的推拿方法。

相关资讯

气血两虚吃什么补最快女人？这五个食物改善面色萎黄四肢乏力: 血虚是血液紊乱的一种表现,是指血液生成不足或血液的滋养功能下降的一种病理状态。同时桑葚富含活性蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分。长期食用桑葚不仅可以美容养颜,但枸杞确实是补血的佳品,也是从…

哪些水果是可以降糖的？四种水果能降糖: 这样可以有效的知道自己的血糖指标,这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。柚子含有大量的甙类物质,还有胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、亦含丰富的钙、…

如何改善鼻塞与肩酸背痛？通鼻筋膜瑜伽练起来: 自从天气变得炎热起来后，我们的生活就开始发生一系列的变化了。据悉，生活中很多人出现了一些小毛病，譬如：鼻塞、肩酸背痛等，其实导致这样的原因就是因为到了夏天后，街道上马路边就会成堆成堆出现连绵不断的杨絮…

落枕脖子痛怎么快速恢复？这5个方法能有效缓解疼痛: 失枕就是我们常说的落枕这是一种常见病，通常发生在年轻和强壮的年龄段。一般来说睡觉前没有症状。睡觉期间由于枕头问题或睡眠姿势，醒来后颈部会明显疼痛，这就是我们常说的落枕。落枕不是一种严重的疾…

按什么穴位可以缓解头痛？按对位置正确舒缓疼痛感: 很多人在有的时候会突然间出现头痛，一旦头痛整个人的精神状态就会变差。出现头痛的情况除了可以通过吃止痛药之外，还可以通过按摩穴位来有效的缓解，只要在平时头痛发作的时候按一按就能起到舒缓神经的作用。那么按…