来月经头晕想吐的原因是什么

很多女性在来*经时都会痛苦不安，这就是我们说的经痛。很多人不知道经痛事怎样的，可以说经痛是女性的一大死穴，很难根治，而且每个月都会，这种症状会表现为头晕想吐这样是非常痛苦难受的。那么那些经痛的女士你们知道来*经头晕想吐的原因和改善方法，下面一起来看看吧！

一、血液循环不良型。在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。**颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。**量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。

改善小秘方：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。

二、怕冷型一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，**暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。

改善小秘方：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。压力过大型

三、经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个*经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是*经一来这些症状会消失。**是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。

改善小秘方：平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。

女性出现上面的这一种情况，我们就视为是会经痛的，会有经期反应的。那么我们在这里提供的一些来*经头晕想吐的原因和改善方法你们了解多少了呢？希望你们懂得了以后可以自己处理自己的问题，那么在此希望女士们都能减轻自己的痛苦！