|
现在的上班族几乎每天都是面对着电脑，辐射是不可避免的，下班回家玩手机等也是存在辐射的，长期处于有辐射的环境中对身体是有危害的，很多食物具有抗辐射的作用，那么都有哪些呢？ 1、樱桃 樱桃的铁元素含量是水果中最高的，而铁元素正是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用。同时，樱桃也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系，是一种极佳的抗辐射蔬果。 2、西红柿 研究证明，番茄红素能够在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止电子辐射对肌肤的伤害。 3、海带 海带是放射性物质的克星，其含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。 4、辣椒 辣椒等辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。 5、黑木耳 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。 6、胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害，能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老。 |
上一篇：西瓜敷脸有什么作用
下一篇：保养子宫卵巢吃什么好？
相关专题：
女性健康
相关资讯
- 手上有白斑怎么回事？这五个原因造成得及时改善治疗
- 在生活中如果手上有白斑要小心，不要以为是脱皮。手上出现白斑和白点的间接原因可能不同，但原因在于手部皮肤细胞黑色素的流失。黑色素是存在于人类皮肤或头发中的一种深棕色色素。正是因为它的存在，皮肤才有了正常…
- 肾结石复发怎么办 注意做好这3件事
- 随着社会的不断进步，人们的健康意识提高了很多，有许多人甚至利用各种养生方法预防疾病的发生与复发。那么，肾结石复发怎么办?肾结石是什么?注意做好这3件事，可以有效预防肾结石。接下来，大家就和小编一起来看看…
- 肺结核会传染吗？结核的常见病因及临床表现
- 肺结核是严重威胁人类健康的疾病，它是一种由结核分枝杆菌引起的肺部传染病，可通过呼吸道传播。在健康状态下，感染肺结核并不一定会导致疾病，但当免疫力下降时，疾病就会迅速表现出来。肺结核的临床表现较为复杂，…
- 不甜的水果含糖量都很低吗 减肥低糖水果都有哪些推荐
- 同样的含糖量，果糖含量高的水果，吃起来感觉更甜。那么，不甜的水果含糖量都很低吗?不少嚷着减肥的人，拿水果替代部分主食，你觉得减肥应该吃什么水果才好?有吃起来酸但含糖量比西瓜还高的水果吗?接下来，大家就和…
- 支气管炎的症状有哪些 应该吃什么食物最好？
- 不管是西医学的急性支气管炎、慢性支气管炎还是变异性的哮喘，在中医看来都属于咳嗽，支气管炎的症状具体有哪些? 支气管是人体非常重要的呼吸器官，我们时时刻刻都需要呼吸。支气管炎是各种因素导致的气管、支气管黏…
