缓解原发性痛经的方法有哪些

痛经是女性当中比较常见的一种疾病，对女性的身体伤害是非常大的，并且一旦发作起来就会让女性疼痛难忍，甚至变得心情烦躁，甚至每天在*经期都有很大的空寂心理，如果我们能掌握好调理好缓解痛经的方法就能得到很好的治疗，下面一起了解下缓解原发性痛经的方法有哪些。

缓解原发性痛经的方法有哪些

1、一般治疗 首先，对痛经病人进行必要的解释工作，尤其对青春期少女更为重要。讲解有关的基础生理知识，阐明“*经”是正常的生理现象，帮助病人打消顾虑，树立信心。痛经时可以卧床休息或热敷下腹部。注意经期卫生。还可服用一般非特异性止痛药，如：水杨酸盐类，有退热止痛之功效。

2、口服**药 适用于需要采取避孕措施的痛经病人。20世纪60年代以来，大量研究观察证实，口服**药可以有效治疗原发性痛经，使50%的病人疼痛完全缓解，40%明显减轻。口服**药可以抑制内膜生长，降低血中前列腺素、加压素及缩宫素(催产素)水平，抑制子*活动。

原发性痛经妇女，子*活动增强部分是由于卵巢激素失衡，可能是黄体期及*经前期雌激素水平升高所致，雌激素可以刺激PGF2a和血管加压素的合成、释放。口服**药可能通过改变卵巢激素的失衡状态，抑制子*活动。曾经认为，孕激素的活性是治疗痛经的重要因素。但近年的研究证实，各种雌-孕激素复合的**药，均可以减少痛经发生，减轻痛经程度，效果无显著差异。

3、前列腺素合成酶抑制剂 对于不需要寻求避孕措施或对口服**药效果不好的原发性痛经患者，可以用非甾体抗炎药(NSAID)，它是前列腺素合成酶抑制剂，通过阻断环氧化酶通路，抑制PG合成，使子*张力和收缩性下降，达到治疗痛经的效果。由于效果好(有效率60%～90%)，服用简单经期用药2～3天，副作用少，自20世纪70年代以来已广泛用于治疗原发性痛经。NSAID不仅可以减轻疼痛，还可以减轻相关的症状;如恶心、呕吐、头痛、腹泻等。副作用一般很轻，不常见，一般都能耐受。以胃肠道和中枢神经系统症状为主，如消化不良、恶心、厌食、烧心、腹泻、便秘、头痛、头晕、烦躁、嗜睡;较为严重的副作用有：皮肤反应、支气管痉挛、暂时性肾功能损害等，十分少见

一般于*经来潮、疼痛出现后开始服药，连服2～3天，因为前列腺素在经期的初48h释放最多，连续服药的目的，是为了纠正***中PG过度合成和释放的生化失调。如果不是在前48h连续给药，而是痛时临时间断给药，难以控制疼痛。经前预防用药与经后开始用药，效果相似。如果开始服药后初几小时内仍有一定程度的疼痛，说明下个周期服药的首剂量要加倍，但维持量不变。

预防保健

1、平时调畅情志，乐观豁达，保持心情舒畅。消除经前恐惧心理，学习生理卫生知识，正确对待*经来潮。

2、注重经期、产后摄生保健，经前经期忌生冷，慎起居，勿游泳、涉水，防止寒邪入侵，并保持外*清洁，勤换纸垫。

3、节制房事，注意避孕，经期严禁房事。

能够掌握好痛经的方法对女性的身体健康有很大的帮助，上面就是对缓解原发性痛经的方法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道想要更好的治疗痛经不要盲目的服用药物，平时在生活中也要注意保持良好的生活习惯和愉快的心情。