适当性爱对女性有什么好处

适当*爱对女性有什么好处

一、有效减少心脏病发生

*生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐*生活的人发生心脏病的危险比*生活不和谐的人至少减少10%的风险。

二、消除失眠

所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的*生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且*生活越是美满，事后也越容易入睡。

三、减轻经期前的综合症

女性在*经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而*生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

四、有助于女性**的消毒

实验证明*液中有一种抗菌物质--*液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性**器免遭微生物的侵袭。长期没有*生活的女性，更容易患**炎，子*内膜炎、输卵管炎等病症。

五、燃烧卡路里，有助保持苗条

据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

六、可摧毁压力，舒缓紧张

在进行*爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

七、性可以提高自信心

专家指出，你有定期的*生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。*爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

八、*爱可以保持青春

专家说：假如你不使用你的**，那么它会倾向于退化。*生活可提高**的润滑程度，并且滋润**。

九、可以帮助女性延寿

专家指出，有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与*生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

十、*爱能够改变你的外观

专家指出，*爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。