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最近天气还不是很冷，很多女性朋友，都出现了非常寒冷的症状，这可能是由于我们自身的身体素质太差导致的，有的人在一年四季手脚都是冰凉的，虽然在夏季的时候天气比较热，但是一些体寒的人，手脚就会冰凉，体寒的人一般都是女性比较多，那么女性比较怕冷是哪些原因引起的呢？ 对于这些怕冷的女性来讲就是体内的机体新陈代谢比较低，导致的甲状腺素的主要合成减少，所以就会造成女性的御寒能力降低。 专家还指出不仅仅如此，女性怕冷还有可能是因为体内的铁质不足而引起的。美国有关专家对一些女性进行冷水游泳方式进行研究，结果发现那些最怕冷的妇女大多数体内铁质不足。一旦给她们补充铁质，症状就会大大改善。 其实女性贫血是常见的一种现象，女性由于*经或是分娩等都会造成失血或是一些子*肌瘤或是子*功能性出血现象等引起的一些失血现象，这样就会损失了大量的铁质造成女性畏冷等，这种现象一般更年期表现的症状最多。 女性怕冷这个问题，我们可以透过饮食或者进行一些体育的锻炼，都是可以避免怕冷的情况的，我们的体内如果有缺铁的起来，也是会怕冷的，这个时候，我们就需要补贴，在食物中怕冷的人，可以多吃一些瘦肉或者是鱼，鸡蛋，豆制品等等都是很好的。 |
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