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如果女性朋友身上堆积了过多的脂肪，会促使雌激素生成，并且还能导致雌激素代谢途径发生改变，反过来身体又会变胖。由于雌激素水平的变化，促使女性朋友*经不调，于是产生各种各样的身体问题。*经不调与肥胖可以说是相互促进的，想要减肥一定要积极缓解*经不调现象，下面就来看一下*经不调如何造成肥胖。 肥胖女性容易发生*经不调，而*经不调时间越长，肥胖越变本加厉，这样就会出现恶生循环，严重影响女性的生活和健康。肥胖是由于摄人的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起*经失调 、*经稀发、 闭经 、 功能性子*出血 。当体重下降后，*经恢 复 卵巢变化消失。当代医学已经证实肥胖可以造成*经不调。 *经是受体内各种内分泌协调影响的，正常的*经通常需要两个主要的环节。一个是雌激素的水平能够达到最低点，另一个则是能够上升到最 高峰 。雌激素水平能够降到最低点可以促使身体产生足够的**，刺激卵泡发育；雌激素能够上升到最高峰则可以促进排卵。 因为*经不调导致肥胖之后，想要减肥一定要注意合理饮食多运动，一日三餐要安排好，瓜果蔬菜多吃，早餐要吃好中餐要吃饱，晚上吃少。每天早上起床可以用温开水泡一点蜂蜜来喝，早上起床后可以跑跑步跳跳绳，晚上睡觉可以做一下仰卧起坐。 |
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