子宫恢复怎样保养

每一个女性都应该爱惜自己的身体，尤其是保护子*，这样能够让自己更加健康同时也会变得更加的年轻，但是在生活中有很多女性由于平时生活总是随心所欲，频繁地做人流这样特别容易对子*造成伤害，严重的影响到身体的健康，但是平时多注意身体上的保养也能够让子*很快的恢复健康，下面一起了解一下子*恢复怎样保养

子*恢复怎样保养

月子期是女性身体恢复的重要时期，新妈妈这时的身体极度的虚弱，如果恢复期不注意就会造成生殖道疾病，小到各种妇科疾病，大到如子*内膜异位症等子*疾病。而产妇在产褥期最要注意的则是子*的保养与恢复。

防子*感染是头等大事

月子是女人一生中非常特殊的时期，专家说，在经历了生产过程之后，新妈妈的身体一般都处于比较虚弱的状态，如果康复得不好会造成生殖道疾病，小到各种妇科疾病，大到如子*内膜异位症等子*疾病。而产妇在产褥期最要注意的则是子*的保养与恢复。

子*恢复需6-8周.子*可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子*不会一下子就恢复到原来的状态，需要6-8周的时间才能恢复。因此子*的恢复是产后新妈妈的重中之重。

四种方法促进恢复

子*恢复主要包括三方面，即子*体的复原、子*颈的复原和子*内膜的复原。

一、产后应及时排尿

特别是剖宫产的妈妈，导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，新妈妈要尽量努力自行解小便，否则再保留导尿管容易引起尿路感染。

二、产褥期应避免长期卧位

产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，这样不仅可促进肠蠕动和子*复旧，还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。也利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子*复原和恶露排出。如果子*已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

三、产后应该哺乳

因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子*收缩，从而促进子*复原。

四、注意*部卫生

*部的卫生能避免引起生殖道炎症。

上面就是对子*恢复怎样保养的介绍，通过了解以后我们知道想要让子*更加健康其实并不是一件多难的事情，但是需要我们长期的进行坚持，另外平时女性朋友调整好饮食之外也要多进行运动，女性朋友平时在生活中一定要少吃油炸食品。