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喝茶是种很好的养生方式，不仅能修身养性，而且还能纤体瘦身哦，再配合运动的话简直效果显著，那么哪些茶的纤体瘦身效果最好呢？ 大麦芽减肥茶 材料：炒麦芽55克，山楂55克。 做法：将炒麦芽和山楂一起放入冰糖水中冲饮，每天可以饮用大约1200毫升。 功效：和中下气，消食除胀，有助于减肥。 柠檬减肥茶 材料：切片柠檬适量，蜂蜜适量。 做法：将切片好的柠檬榨出柠檬汁后用温水冲调，然后依照个人口味添加蜂蜜，代茶饮即可。 功效：消脂肪、促消化、美白润肤。 玫瑰减肥茶 材料：玫瑰花3克，蜂蜜、冰糖各适量。 做法：将玫瑰花用沸水冲泡，然后加入冰糖放置在合适水温之后加入蜂蜜搅拌均匀即可。如果是不喜欢吃太甜腻的，可以不放冰糖。 功效：清热消暑，养颜消斑，减肥瘦身。 三七减肥茶 材料：三七花5克。 做法：将三七花洗净之后用开水直接冲饮即可。 功效：清凉降火，解毒降脂，减肥健身。 |
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