胸部变大的方法有哪些呢

胸部变大的方法有哪些呢？我想大部分的女生都会有这种苦恼，会因为自己的胸部小而感觉有点自卑，有这种想法的女性不在少数，随着社会的不断进步，越来越多的女性开始注重自己的身体，希望自己可以变得更加的完美，那么就让我们看看有什么方法可以帮助到我们呢？

一、药物丰胸

花生一百克、去核红枣一百克、黄芪二十克，熬粥，经期后连食七天。现代营养学分析认为，花生含有丰富的维生素、蛋白质及油脂，能促使卵巢发育和完善;红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级。

二、运动丰胸

胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在二十至二十五岁的女性，是胸部发育的最佳时期。如果你还处在这个阶段，那么就应该适当增加胸部的脂肪量，这样可以可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。例如可以可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均

匀发达。

三、丰胸按摩

身体直立，背对着墙壁，然后张开双腿比肩宽约一个脚步，双手臂向上伸直，尽量拉伸身体。然后将双手尽量往墙壁靠拢，以最终能够触摸到墙壁，然后头部和腰部也弯曲，在靠近墙壁的时候，头部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用双手撑住墙壁，保持十秒钟后恢复原来姿势，这个运动重复五至十次，注意调节好呼吸的节奏。

四、食物丰胸

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。两者在一起炖汤。木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

五、手术丰胸

如今最流行的丰胸手术包括自体丰胸和假体丰胸，手术方便而且手感逼真弹性好效果显著，可以去相关医院选择适合自己的手术。

爱美是每个女人天性，想要拥有饱满迷人的身材。我的这篇关于胸部变大的自然方法就可以帮助到你，美女们看完这么多可以使自己胸部变大的方法后，一定会找到适合自己的方法，让自己变的更加的有魅力，更加的有自信，为自己迎

来更多的异性的追求和羡慕的目光。