女生穿内衣睡觉好吗？

女性在睡觉的时候需要穿内衣吗？这个问题相信很多的女性朋友都感觉很困扰吧，想穿可以又怕有不好的影响，不穿又感觉没有安全感的，其实女性睡觉的时候最好不要穿内衣，因为内衣的哈U对身体的危害是很大的，相信很多的女性朋友都不了解吧，今天小编就和大家一起来分享下女性睡觉穿内衣的危害。

晚上睡觉的时候不能穿文胸，穿文胸睡觉，会使胸部持续受到紧压而发生不适，而且不利于夜间呼吸和血液循环。所以在睡觉前，应松开胸罩或者摘掉胸罩再入睡，尽量使胸部放松，以保证淋巴液的正常流动。

晚上睡觉不能穿文胸的具体的原因：一般人在睡眠的时候，若非行动不方便，其睡姿是不断变化的，不会长时间保持同一种姿势，这是自身调整适应的过程。所以，把“胸就会越来越外扩”的原因归到仰卧睡姿或其他睡姿的理由不够充分。躺下的时候，乳房向两边轻微下垂是自然的。如果穿上文胸就会让胸部处于压迫的状态中。

晚上睡觉戴文胸对身体会造成哪些危害？

一天之内，穿文胸的时间不能够超过12个小时，晚上睡觉的时候更不能够再穿上文胸入睡了，因为长时间的穿文胸，就会造成乳房长时间受压迫，让乳房的血液无法进行自由的流通，造成乳房旁边的淋巴组织受到伤害。

女人戴文胸的时间一定不能够长，穿戴文胸的时候，要选择适合自己的文胸的款式，让胸部处于放松的状态中比较好。

上面的三点就是穿内衣睡觉带给人们身体上的伤害，希望对女性朋友有所帮助，其实女性朋友穿内衣是在保护自己，但是晚上睡觉穿内衣的危害真的是很大，建议大家在晚上的睡觉的时候最好别穿，如果要穿的话，最好是选择不是钢铁的，宽松一些的内衣。