怎样才算月经结束

一般情况下，从现象上看*经是干净了，可是实质上还没有彻底的干净，一般情况下要现象上干净了再过二、三天才算彻底干净。特别是这段时间给人造成的错误觉得*经已经结束，就对食物就失去了戒备，恢复到吃生冷、辛辣、冷饮的食物。恰恰相反这段时间更应该要特别注意，因为子*内膜还没有完全修复好，这样不注意的话留下许多妇科炎症。

*经彻底干净是说完全没有**了，有褐色或浅黄色分泌物是还没有干净啦，排卵期是下次*经来的前14天左右，往前加5天，往后推4天，其他时间一般来说是安全期，但这并不是百分百安全的。

*经干净是指**分泌物完全没有血色或者褐色的沉淀物。并且这种情况维持三天后就算是*经完全干净。*经来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在100毫升之内，以第2-3天为最多 。如果做检查，一般在*经结束后3天，建议你在*经彻底干净后3天，去测激素六项。

*经量少也会提早结束*经的经期，主要是是缺乏充足的睡眠肝血不足，*经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。调整心态心理上的压力会导致*经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成*经异常。不要太劳累*经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。

*经的持续时间一般是从，**中开始产生血液算起一直到血液消失结束，但是存在一点血液仍然是处在*经期，在*经结束后如果**中仍有一些黑色的液体流出一定要重视起来，适当的时候可以去医院检查一下，或者服用一些活血化瘀的药物。