女人月经量少是否影响怀孕 教你调理经量少健康备孕

*经，相信我们大家都听说过，是每个女性都会出现的一种生理特征，相信大家也是比较的熟悉的，但是很多的人的大姨妈会比较少，那么很多人就会问了*经量少会影响怀孕吗，真的会这样吗，下面带着这个问题和一起去看一下吧。

*经量少会影响怀孕吗

1、很多的女性会担心这个问题的发生，其实，*经量少的女性，但是你的卵巢功能正常的话，是不会影响你生育的，一个女性*经的多少，其正常范围较大，约在80～100毫升之间。有的女性*经量偏少，属于正常范围内的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范围内，因此，这些女性仍具有生育能力。

2、如果你不是第一种的女性那么你也不要担心，放松自己的心情，如果女性*经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些因素引起的*经量过少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。

3、很多的女性经常会出现的一种症状就是内分泌失调，导致的*经量比较少，这样的话是可能影响怀孕的，如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子*发育不全等疾病，导致*经量过少，甚至闭经，那么不孕的几率则会大大增加。不过如果只是暂时性的的内分泌失调，如遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，只要以上暂时性因素消失，*经又可恢复正常。故而这种情况不影响怀孕。

4、体内雌激素水平低会导致子*内膜增生得不够厚，*经时出血少，这种情况是会影响受孕的。但*经初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般**量都不多，这是正常的，不会影响受孕。

5、营养不良可能引起**量过少，甚至闭经，会影响怀孕。这种情况不仅引起子*等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。

*经量少的原因

1、为减肥过度节食

有些人为了减肥，常常用节食的方法，长期如此，会导致营养不良，从而造成*经量变少。

2、作息无度内分泌失调

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成*经过少。

3、常生闷气心理抑郁

对于女性来说，千万不要生气，以中医的角度来讲，经常生气会造成肝郁气滞，从而影响*经量。从而，过度的刺激、紧张也会使得*经量变少。

4、人工*产

人工*产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右*经来潮。但有少数女性在人工*产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2-3个月后恢复正常。

5、卵巢功能衰退

卵巢功能也影响着女性*经，*经推迟，*经量少，大多和卵泡发育不良和无排卵都相关，因此，加强卵巢保健也是治疗*经少的关键。

6、胸部的病变

许多女性会出现经前乳房胀痛但*经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

*经量少怎么调理

1、调整心态

女人在*经期间情绪起伏都比较大，容易动怒。尤其是当*经出现异常的时候，还会出现紧张等情绪，心理上的压力会更大。此时此刻更应该调整好自己的心态，赶走负面情绪，这样对调理*经才有帮助。

2、不要下冷水

很多女人都知道，来*经的时候最好不要下冷水。其实一般来说，经期是可以下冷水的。但是*经不正常的人就最好不要下冷水，以免受到寒冷的刺激，使情况变得更差。

3、多吃含铁和滋补的食物

*经量少的女性要多吃含铁和滋补性的食物。给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血;滋补性的食物可以增强体质。乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等食物都具有滋补效果。

4、拒绝生冷食物

*经正常的人，在*经期和*经期间吃一些生冷食物不会有太大的影响。但是*经量少的人在来*经前一个星期到*经结束这段时间都不要吃生冷的东西。

5、养成规律的作息习惯

既然作息无度是导致*经量少的原因之一，那么要把*经调理正常，就要养成规律的作息习惯，不要熬夜。

6、避免过于操劳

女性在*经期间最好不要让自己太过劳累。因为很多女性在经期都会感觉身体疲倦，腰酸背痛，如果再加上过度操劳，就会影响身体器官的功能，同时还会影响新陈代谢。所以女性朋友在*经期间，尽量让生活保持在休闲的状态，身心都不能过于劳累。

7、喝红糖水

许多女性朋友痛经时会喝一杯暖暖的红糖水，其实*经量少的女性在*经来的时候也最好每天喝一杯红糖水，帮助促进身体的新陈代谢，让*经量趋于正常。

相信大家在通过上文的阅读中已经知道了*经量的会不会影响怀孕的，心里多少应该有底了，如果出现*经量少的情况发生首先我们需要知道你是哪种情况所导致的，然后我们可以通过上文中为大家介绍的方法来进行调理，希望可以帮助到大家。